|
|||||||||
|
|
||||||||
27.01 - 11:50
Назван приятнеый способ избавиться от стресса и снизить кровяное давление| Здоровье
Восточная философия, существующие в рамках которой методики концентрации на настоящем моменте (например — медитация) могут использоваться для преодоления повседневного стресса, была названа американскими исследователями эффективнейшим средством поддержания здоровья. Плюс, не стоит забывать и все прочие положительные факторы от восточных практик, в частности, повышение уровня осознанности, которая, ни много ни мало, способна изменить жизнь отдельного индивидуума самым кардинальным образом. Которые доказали пользу от медитации при помощи специализированного исследования, осуществлявшегося на протяжении восьми недель. Участники эксперимента научились управлять своим стрессом при помощи медитации под руководством опытных инструкторов, в результате чего продемонстрировали впечатляющие достижения. Даже более, при этом, впечатляющие, чем у контрольной группы, представители которой пытались достичь нормализации своих биологических показателей при помощи традиционных методик по улучшению, например, сна и режима питания. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skuteczne metody wykorzystania olejków eterycznych w walce z trądzikiem na twarzyPryszcze na twarzy mogą być dość nieprzyjemnym zjawiskiem, które znacząco wpływa na wygląd i samopoczucie człowieka. Wirksame Methoden zur Verwendung ätherischer Öle zur Bekämpfung von Akne im GesichtPickel im Gesicht können ein eher unangenehmes Phänomen sein, das das Aussehen und das Wohlbefinden einer Person erheblich beeinträchtigt. Effective methods of using essential oils to fight acne on the facePimples on the face can be a rather unpleasant phenomenon that significantly affects a person's appearance and well-being. Эффективные методы использования эфирных масел для борьбы с прыщами на лицеПрыщи на лице могут быть довольно неприятным явлением, что оказывает существенное влияние на внешний вид и самочувствие человека. Ефективні методи використання ефірних олій для боротьби з прищами на обличчіПрищі на обличчі можуть бути досить неприємним явищем, що суттєво впливає на зовнішній вигляд та самопочуття людини. |
|||||||||
|