|
|||||||||
|
|
||||||||
09.01 - 09:20
Названы три лучших напитка для укрепления иммунитета| Здоровье
Также эти напитки помогают похудеть. Для нужного эффекта совсем не обязательно пить какие-то специальные «чаи для похудения», достаточно использовать то, что есть под рукой: лимон, мед, корица, овсянка и кефир.Три следующих рецепта помогут не только похудеть, но и укрепить иммунную систему. 1. Гидромель Рецепт. В стакан теплой воды добавьте 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимайте 3 раза в день перед едой. Эффект. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет. 2. Овсяный кисель Рецепт. 200 г овса высыпьте в трехлитровую банку, добавьте туда 0,5 стакана кефира, 1 ст. л. сметаны и 1,5 л воды. Плотно завяжите посуду марлей и поставьте в теплое место для скисания. Затем процедите, перелейте в кастрюлю и варите на небольшом огне, периодически помешивая. Доведите до кипения, снимите с огня. Пейте за полчаса до еды по 0,5 стакана. Эффект. Этот напиток улучшает обменные процессы и укрепляет иммунитет. 3. Медовый напиток с корицей Рецепт. Залейте 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавьте 1 ч. л. меда и охлаждайте 2 часа в холодильнике. Принимайте на ночь и утром натощак. Эффект. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. headinsider.net Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. |
|||||||||
|