Спортсменам не стоит принимать болеутоляющие

Прием болеутоляющих с целью предотвратить ожидаемую боль – распространенная практика среди спортсменов. Некоторые из них также считают, что это способствует повышению производительности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Но, согласно новым исследованиям, эта практика может быть опасной. Ученые из Нидерландов исследовали применение противовоспалительного средства ибупрофен до и после тренировок.

Они обнаружили, что ибупрофен при «отягчающих обстоятельствах» – физических нагрузках – провоцирует повреждения в тонком кишечнике у здоровых молодых мужчин. «Мы использовали только два дозы ибупрофена перорально, вечером и утром, и все же заметили повреждение клеток тонкого кишечника», – рассказывают эксперты.

И хотя эти изменения были полностью обратимы, медики все же волнуются, что при длительном применении тонкий кишечник не восстановится.

Ранее уже было известно, что нагрузки и спортивные упражнения уменьшают кровоток в желудочно–кишечном тракте, а ибупрофен способен усилить этот эффект.

Принимать ибупрофен перед тренировкой настоятельно не рекомендуется. «Мы пришли к выводу, что нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), не являются безвредными и их применение не следует поощрять», – резюмировали исследователи. Вместо этого эксперты советуют съесть небольшое количество пищи, перед тренировкой, чтобы поддерживать кровоток в пищеварительной системе.

Результаты исследования опубликованы в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise.

zdravoe.com