|
|||||||||
|
|
||||||||
28.12 - 12:54
Как лечить простуду, если вы беременны?| Здоровье
Беременность – состояние прекрасное и волшебное, но накладывает на будущую маму множество ограничений. Если взрослый организм чаще всего переносит побочные эффекты многих лекарств без особых последствий, то у будущего малыша еще не сформировались системы для выведения вредных веществ. Выбор «официально разрешенных» при беременности лекарств невелик, и врачи назначают их с особой осторожностью. В этой статье разбираемся, что можно принимать беременным при простуде, как облегчить состояние и не навредить ребенку. Постельный режимПервое средство при недомогании – любимая кровать. Отчеты и клиенты подождут – ребенок важнее. Переносить простуду «на ногах» опасно – нагрузка на организм возрастает. В итоге энергия направляется не на рост и развитие плода, а на борьбу с инфекцией и поддержание активности. Если есть возможность, в период эпидемии работайте из дома, чтобы не заразиться от коллег, и поменьше пользуйтесь общественным транспортом – лекарства обойдутся дороже, чем такси. Теплый чайНе горячий и не холодный – именно теплый, немного выше температуры тела, чтобы приятно было пить сразу. Большое количество теплой жидкости способствует выведению из организма токсинов и других веществ, которые образуются в процессе борьбы с болезнью. Чай из липы, ромашки, чабреца, бузины, душицы, эхинацеи полезен для беременных. А вот с мятой и листьями малины стоит обращаться осторожно – на поздних сроках они могут стимулировать родовую деятельность. Кислые напитки не стоит пить, если першит горло или больно глотать. Они усилят раздражение. К слову, часто при простуде есть не хочется, но беременные себя заставляют – мол, не для себя нужно, а для ребенка. Не переживайте: резервов организма хватит на двоих, даже если день-другой будут «разгрузочными». Впрочем, лучше все же есть часто и по чуть-чуть – уменьшится вероятность токсикоза. А вот много пить обязательно. Витамин СЭтот витамин укрепляет иммунитет и является мощным антиоксидантом. Он в большом количестве содержится в цитрусовых, киви, шиповнике, клюкве, шпинате, брокколи, капусте, помидорах, листовом салате. Аптечный витамин С также пригодится – формы выпуска сейчас бывают разные, но дозу в любом варианте рассчитывать удобнее, чем в случае с продуктами. Как сбить температуруТемпературу тела при простуде можно попробовать снизить естественным образом, если она поднялась выше 38 градусов. Прежде всего, проветрите комнату – и температура воздуха уменьшится, и влажность нормализуется, и дышать станет легче. Следующий шаг – снять лишнюю одежду и выбраться из-под одеяла. Если знобит, будет некомфортно, но это наиболее естественная помощь организму. Можно также постоять под прохладным душем или принять ванну, температура которой чуть ниже температуры тела. Парить ноги или принимать горячую ванну нельзя – повышается риск выкидыша. Помогают старые-добрые уксусные и водочные компрессы и обтирания – вещества испаряются, снижая температуру. Только не забудьте разбавить уксус или водку водой, чтобы не было ожогов. Однако если температура не снижается и несколько часов держится выше 38 градусов Цельсия, это однозначный повод вызвать «скорую помощь» и не ждать «своего» врача до утра. Что купить в аптеке
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. |
|||||||||
|