24.12 - 16:48

Как помогут медитации


 

Говорят, что медитация зародилась в Индии, но знали о ней и в Древнем Риме, и в Древней Греции.  Само это слово имеет латинское происхождение и в переводе обозначает «размышление». Сейчас используют большое количество разнообразных видов медитаций. Любая из них способствует расслаблению, помогает освободиться от стресса, обрести покой и внутреннюю гармонию, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Существует несколько техник медитации, которые считаются эффективными для самолечения. Их можно применять не только для себя, но и для лечения других людей.  Если вы мечтаете научиться спать крепко, снимая пред сном дневное напряжение, а утром получать заряд бодрости, если хотите расслабляться, защищая свой организм от стресса, если  думаете о том, как достичь внутренней гармонии и  взаимопонимания с окружающим миром, то вам просто необходимо научиться медитировать.

Самолечение медитацией
Необходимо сесть или лечь, затем полностью расслабиться, начиная с пальцев ног и рук. При этом можно ощутить, как напряжение постепенно покидает тело, как в нем улучшается циркуляция энергии. Затем уходят все мысли, а тело окружается целебным золотистым цветом, который можно не только ощутить, но даже увидеть. Если где-то что-то болит, то в этот момент можно понять, почему это происходит. В состоянии медитации постепенно наступает прозрение и просветление. При этом можно послать целебную энергию в больной орган и почувствовать, как он исцеляется. Затем приходит понимание того, что весь организм совершенно здоров и энергичен, при этом появляется чувство глубокого спокойствия и уверенности в своих силах, поднимается настроение.

Медитативное лечение других людей
Лечебные медитации можно выполнять для другого человека. Он может присутствовать при этом, а может даже не догадываться об этой процедуре.  Необходимо полностью расслабиться и почувствовать, как через тело идет поток целебной космической энергии, которую вы направляете в нужное русло. Потом необходимо представить себе человека, которому требуется оказать помощь.  Следует поработать над всеми проблемными местами его организма. Затем можно будет почувствовать, как снимается напряжение больного или уставшего человека, негативная энергия  уходит, а тело окутывается золотистым целительным светом, который несет радость и покой.
Коллективная лечебная медитация

Медитацией можно заниматься и в группах. Человек, нуждающийся в лечении, должен лечь или сесть в центре. Все остальные участники располагаются вокруг него, закрывают глаза и расслабляются. Пропуская через себя целительную энергию, необходимо направлять ее в сторону человека, который находится в центре комнаты. Эффективность возрастает, если вся группа в течение нескольких минут поет «О-ом», дополнительно создавая звуковую вибрацию.

Медитацию лучше всего выполнять под руководством своего духовного наставника или под наблюдением опытного врача. Пользоваться этим способом лучше всего тогда, когда помощь действительно необходима. Просто так подобную практику использовать не следует, возможно лучше будет просто помолиться. Молитвы представляют собой разновидность медитации. Для полного овладения какой-либо духовной практикой, необходимы  годы тренировки.

Медитация, прежде всего, – это умение расслабляться и отключаться от всех мыслей. Если освоить медитацию, то с её помощью можно решить многие проблемы. Когда человек медитирует, погружается в себя, наступает состояние внутреннего покоя. Волнения, все плохие чувства и мысли отступают. Человеческий организм начинает активировать встроенные в него механизмы исцеления.

31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Что такое стикини?

Стикини — это средства для защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Подробнее »»

Кардиологи назвали способы пережить летнюю жару «сердечникам»

Кардиологи рассказали, как людям, страдающим от сердечных болезней, пережить жаркую погоду.
Подробнее »»

Как осветлить тональный крем

Подобрать свой оттенок тонального крема — та еще задача. Одни бренды выпускают желтый подтон, другие — розовый, а вам вообще нужен нейтральный.
Подробнее »»

Советы йогов о жизненном балансе и равновесии

В данной статье мы рассмотрим несколько советов-установок от преподавателей йоги с различных стран мира.
Подробнее »»

Врачи назвали яичные желтки лучшим продуктом для женщин

Полный гормональный баланс обеспечивает женщине не только ровный цикл и репродуктивное здоровье, но и внешнюю привлекательность, удовлетворённость и уверенность в себе.
Подробнее »»

Читайте также:
19.07 - 06:02

Кое-что о внешнем виде вульвы и малых половых губ

Целью исследования было описать внешний вид и размеры малых половых губ девушек и женщин в возрасте 14+ и попытаться классифицировать их по внешнему виду.
Подробнее »»

19.07 - 05:30

7 болезней, на которые может указывать запор

Болезнь Крона и другие воспалительные недуги кишечника, травмы спинного мозга, рак поджелудочной железы.
Подробнее »»

19.07 - 05:04

5 вещей, которые полезно знать при гипотонии

Гипотония или артериальная гипотензия – это пониженное давление. Она может быть врожденной особенностью, либо возникать вследствие некоторых факторов – например, стресса или патологических изменений в организме.
Подробнее »»

19.07 - 04:26

Как ухаживать за кожей до и после тренировок 

Делимся советами, которые помогут сохранить вашу красоту и молодость.
Подробнее »»

19.07 - 04:02

Тропический фрукт «Лонган» и его свойства

Считается, что родина этого фрукта находится где-то между Индией и Бирмой, либо в Китае.
Подробнее »»

18.07 - 23:04

Его Величество Пирог! Часть 2

Имея возможность бывать в разных странах, мы обязательно привозим с собой рецепты понравившихся нам блюд и делимся ими со своими друзьями.
Подробнее »»

18.07 - 22:49

В США нашли новые болезни, передающиеся через укусы клещей

В США решили расширить перечень заболеваний, передающихся при укусах клещей.
Подробнее »»

18.07 - 22:31

Долма по-армянски: рецепт с мясным фаршем и рисом

Готовим долму из свежих виноградных листьев с начинкой
Подробнее »»

18.07 - 22:07

В Чернобыле нашли необычайно радиоактивный предмет

Туристов предупредили об опасности.
Подробнее »»

18.07 - 21:53

Сочувствие в соцсетях может дать обратный эффект

По данным американских психологов, такой способ поддержки может еще больше ухудшить состояние человека.
Подробнее »»

18.07 - 21:02

Ешь, чтобы похудеть: правила и меню углеводной диеты

Что такое углеводная диета? Практически каждая диета для похудения сформирована по такому принципу, чтобы урезать количество углеводов.
Подробнее »»

18.07 - 20:37

О чем говорит цвет женского белья

А вы знали, что цвет нижнего белья влияет на сексуальное настроение партнеров? Если нет, то обязательна прочитайте эту статью, и в следующий раз вас уже не увидит поведение любимого человека, ведь цвет все скажет сам…
Подробнее »»

18.07 - 20:01

Его Величество Пирог! Часть 1

Жила-была в деревне красавица крестьянка. Глаза голубые в пол-лица, брови соболиные, румянец во всю щёку, коса до пояса, сарафан, расшитый всеми цветами радуги, а на шее бусы красные в два ряда обвиты.
Подробнее »»

18.07 - 19:22

Релакс-процедуры для идеального лета 

Жительницы мегаполиса подтвердят, стресс становится хроническим и избавиться от неприятного состояния довольно непросто.
Подробнее »»

18.07 - 19:07

Forbes назвал самых высокооплачиваемых звезд

Лидировала в этом году поп-исполнительница Тейлор Свифт. Она заработала за год $185 миллионов.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...