24.12 - 16:48

Как помогут медитации


 

Говорят, что медитация зародилась в Индии, но знали о ней и в Древнем Риме, и в Древней Греции.  Само это слово имеет латинское происхождение и в переводе обозначает «размышление». Сейчас используют большое количество разнообразных видов медитаций. Любая из них способствует расслаблению, помогает освободиться от стресса, обрести покой и внутреннюю гармонию, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Существует несколько техник медитации, которые считаются эффективными для самолечения. Их можно применять не только для себя, но и для лечения других людей.  Если вы мечтаете научиться спать крепко, снимая пред сном дневное напряжение, а утром получать заряд бодрости, если хотите расслабляться, защищая свой организм от стресса, если  думаете о том, как достичь внутренней гармонии и  взаимопонимания с окружающим миром, то вам просто необходимо научиться медитировать.

Самолечение медитацией
Необходимо сесть или лечь, затем полностью расслабиться, начиная с пальцев ног и рук. При этом можно ощутить, как напряжение постепенно покидает тело, как в нем улучшается циркуляция энергии. Затем уходят все мысли, а тело окружается целебным золотистым цветом, который можно не только ощутить, но даже увидеть. Если где-то что-то болит, то в этот момент можно понять, почему это происходит. В состоянии медитации постепенно наступает прозрение и просветление. При этом можно послать целебную энергию в больной орган и почувствовать, как он исцеляется. Затем приходит понимание того, что весь организм совершенно здоров и энергичен, при этом появляется чувство глубокого спокойствия и уверенности в своих силах, поднимается настроение.

Медитативное лечение других людей
Лечебные медитации можно выполнять для другого человека. Он может присутствовать при этом, а может даже не догадываться об этой процедуре.  Необходимо полностью расслабиться и почувствовать, как через тело идет поток целебной космической энергии, которую вы направляете в нужное русло. Потом необходимо представить себе человека, которому требуется оказать помощь.  Следует поработать над всеми проблемными местами его организма. Затем можно будет почувствовать, как снимается напряжение больного или уставшего человека, негативная энергия  уходит, а тело окутывается золотистым целительным светом, который несет радость и покой.
Коллективная лечебная медитация

Медитацией можно заниматься и в группах. Человек, нуждающийся в лечении, должен лечь или сесть в центре. Все остальные участники располагаются вокруг него, закрывают глаза и расслабляются. Пропуская через себя целительную энергию, необходимо направлять ее в сторону человека, который находится в центре комнаты. Эффективность возрастает, если вся группа в течение нескольких минут поет «О-ом», дополнительно создавая звуковую вибрацию.

Медитацию лучше всего выполнять под руководством своего духовного наставника или под наблюдением опытного врача. Пользоваться этим способом лучше всего тогда, когда помощь действительно необходима. Просто так подобную практику использовать не следует, возможно лучше будет просто помолиться. Молитвы представляют собой разновидность медитации. Для полного овладения какой-либо духовной практикой, необходимы  годы тренировки.

Медитация, прежде всего, – это умение расслабляться и отключаться от всех мыслей. Если освоить медитацию, то с её помощью можно решить многие проблемы. Когда человек медитирует, погружается в себя, наступает состояние внутреннего покоя. Волнения, все плохие чувства и мысли отступают. Человеческий организм начинает активировать встроенные в него механизмы исцеления.

31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Почему может болеть спина: причины от не очень до очень опасных

Боли в спине затрагивает верхнюю и нижнюю части позвоночника, могут быть острыми или хроническими и возникают главным образом из-за недостатка физических упражнений.
Подробнее »»

Изменить форму носа без операции реально? Плюсы и минусы ринопластики без скальпеля

Мы расскажем, кому показана безоперационная коррекция.
Подробнее »»

Эти заболевания могут спровоцировать потерю зубов

Медики настоятельно рекомендуют тщательно ополаскивать рот после каждого приема пищи.
Подробнее »»

Какой жир нужен нашему организму?

Жир жизненно важен: только в его присутствии организм может усваивать такие витамины, как А, D, Е и К.
Подробнее »»

Гороскоп на неделю 20-26 октября для всех знаков зодиака

Астрологический прогноз с 20 по 26 октября для всех знаков зодиака
Подробнее »»

Читайте также:
21.10 - 10:54

Почему мы постоянно опаздываем и что с этим делать 

По мнению психологов, всегда опаздывающий человек подсознательно навязывает всем игру по своим правилам.
Подробнее »»

21.10 - 10:27

Диетолог назвала полезные и опасные свойства сухофруктов

Употребление сухофруктов может дать много полезного организму: в них больше, чем в свежих фруктах содержится витаминов и других ценных элементов.
Подробнее »»

21.10 - 09:38

Быстрые советы и домашние средства от кашля

Достаточная гидратация и отказ от курения необходимы для избавления от кашля.
Подробнее »»

21.10 - 09:24

Назван избавляющий от морщин продукт

Ежедневное употребление миндаля способствует сокращению морщин.
Подробнее »»

21.10 - 08:56

Тонкости мочения овощей и фруктов: запасаем виноград на зиму

Наши предки знали надежные способы заготовки плодов. Мы поделимся одним из народных секретов.
Подробнее »»

21.10 - 08:22

Врач назвал лучший продукт для качественного сна

Недостаток сна — большая проблема, которая приводит к сбою гормональной и нервной системы.
Подробнее »»

21.10 - 07:21

Как уберечь ребенка от опасности: важно знать каждому родителю

Психолог назвала главные правила для детей и взрослых
Подробнее »»

21.10 - 07:19

Диетолог объяснила последствия полного отказа от мяса

В организме вегетарианцев происходит ряд изменений.
Подробнее »»

21.10 - 06:47

5 первых признаков беременности 

Отсутствие менструации — далеко не единственный точный показатель того, что женщина ждет ребенка.
Подробнее »»

21.10 - 06:13

Профессор рассказал, вредно ли есть мясо с кровью

Пищевая промышленность направлена на оздоровление продуктов питания, и даже на выращивания мяса в лабораториях.
Подробнее »»

21.10 - 05:34

Эксперт рассказал о полезных позах для сна

Многим известно, что сон лицом в подушку очень вреден, так как провоцирует быстрое старение кожи и появление морщин, но кто бы мог подумать, что каждая поза для сна несет в себе какие-то последствия?
Подробнее »»

21.10 - 05:09

Лучшие способы убрать второй подбородок

Проблема так называемого «второго подбородка» сегодня волнует многих взрослых и подростков, склонных к полноте.
Подробнее »»

21.10 - 04:55

Онколог рассказал о вреде канцерогенных продуктах питания

Сегодня медики и ученые бьются над разгадкой причины онкологических заболеваний.
Подробнее »»

21.10 - 04:49

Полезный чай из шиповника: три способа заварки

Это отличное средство от осенней хандры и депрессии.
Подробнее »»

20.10 - 21:40

Аспирин – как лекарство от тяжелого туберкулёза: неожиданные результаты исследований

Аспирин – наиболее известное обезболивающее средство, которое используется для уменьшения боли, воспаления и температуры тела.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...