Как сократить время, проведённое в стоматологическом кресле

Стоматологическое здоровье в европейских странах на сегодняшний день, как среди взрослых, так и среди детей лучше, чем когда–либо прежде. Хотим мы того или нет, здоровые зубы – составная часть успеха в современном мире и заботиться о них необходимо в течение всего дня.

Вот несколько советов, которые помогут вам и вашим детям сохранить здоровые зубы и свести визиты к стоматологу до минимума.

– Чистите зубы два раза в день зубной пастой с фтором.

– Здоровый образ жизни, в том числе хорошее питание, отсутствие вредных привычек (курение и потребление алкоголя) принесут пользу не только вашим зубам и дёснам, но и всему организму в целом.

– Меняйте зубную щётку каждые три месяца.

– Научите своего рёбёнка уделять внимание своим зубам.

– То же самое можно сказать и о зубной пасте. Каждая из зубных паст, предлагаемых сегодняшним рынком, содержит различные ингредиенты. В комплексе они принесут зубам и дёснам большую пользу.

– Регулярно, раз в полгода, посещайте стоматолога, не ждите, когда зубная боль сама даст о себе знать. Раннее выявление проблем означает более лёгкое их лечение.

http://zdravoe.com