|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
16.12 - 08:10
Как сосчитать калории в бокале| Здоровье
.jpeg)
Вы хотите насладиться освежающим напитком в жаркий летний день? Вас неприятно удивит количество калорий, скрывающееся в стакане с вашим любимым коктейлем или просто холодным чаем. Фруктовый коктейль. Что может быть проще? Освежающая прохлада и много фруктов! А теперь добавьте к этому сахар и картина сразу же изменится. Большой стакан коктейля содержит в общей сложности 470 калорий – вдвое больше, чем кусок зажаренного мяса! Фраппучино. Холодный кофейный напиток со взбитыми сливками. Кофе – хорошо, молоко – ещё лучше. А теперь добавим немного вкусных взбитых сливок и получим … большой бокал освежающих калорий! Они составят ни много, ни мало – одну четверть общего количества ежедневного рациона. Сладкий чай. О чём ещё можно мечтать в жаркие дни лета, как не о стакане чая со льдом? Попивая его, вместе с удовольствием вы усваиваете, как оказывается, 290 калорий. Ещё чайку? Мохито. Этот вкусный напиток сделает ваш вечер ещё приятнее. Но только не тогда, когда вы узнаете, сколько калорий вы добавляете на сон грядущий – 225! Безусловно, почти все алкогольные напитки содержат калории. Однако если есть выбор, то лучше остановить его на мартини или бурбоне с содовой. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||