|
|||||||||
|
|
||||||||
12.12 - 09:25
Вождение автомобиля влияет на размер талии – исследование| Здоровье
Автомобилисты, которые за рулем проводят час или больше каждый день, в среднем на 2,3 килограмма больше весят, чем те люди, которые ездят на автомобиле как минимум на четверть часа меньше. К тому же, у менее заядлых автомобилистов объем талии меньше в среднем на 1,5 сантиметра. Как сообщается в статье, опубликованной журналом Preventive Medicine, к такому неожиданному выводу по итогам исследования пришли специалисты Института здоровья и старения из австралийского католического университета. К участию в исследовании были привлечены 2,8 тысячи автомобилистов из числа участников австралийского национального проекта по борьбе с ожирением, диабетом, и продвижению здорового образа жизни. Ученые определили индекс массы тела (ИМТ) добровольцев и окружность их талии, а также измерили уровень глюкозы в плазме крови испытуемых и проанализировали кардио-метаболические факторы риска. Исследование показало, что водителя, которые ежедневно проводят за рулем 45 минут и меньше, имеют повышенный ИМТ на 25% реже, чем заядлые автомобилисты. Последние имеют ИМТ на 0,8 выше нормы. Это приблизительно равно 2,3 килограмма. Кроме того, автомобилисты, которые каждый день тратят на езду по часу и более, имеют талию на 1,5 сантиметра толще, чем менее заядлые автолюбители. Как показало исследование, у представителей сильного пола связь между весом и временем, проводимым за рулем, выражена более четко, чем у женщин. В связи с выявленными фактами представители Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) советуют людям старше 18 лет тратить не менее 150 минут в неделю на утренние физнагрузки, вроде ходьбы, бега и езды на велосипеде. Также они рекомендуют для езды на работу использовать не автомобиль, а велосипед. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|