05.12 - 19:48

Усталость мозга плохо влияет на работу мышц


 

Хотя умственная усталость не связана с усиленной работой сердца и мышц, она, по-видимому, существенно снижает общий физический тонус организма, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Следовательно, физические упражнения не могут быть рекомендованы в качестве отдыха после напряженных интеллектуальных усилий, отмечают Samuele M. Marcora, Walter Staiano и Victoria Manning из Bangor University в Уэльсе (Великобритания). Участники организованного ими испытания занимались на велотренажере до состояния изнеможения. Испытание проходило в два этапа: 1) когда участники испытывали умственную усталость, и 2) когда они чувствовали себя умственно отдохнувшими.

В течение обоих этапов испытания отслеживались множество физиологических показателей участников:  потребление кислорода, частота сердечных сокращений, сердечный выброс, кровяное давление, насыщение легких кислородоми и уровень молочной кислоты крови (один из маркеров усталости мышц).

В результате было обнаружено, что состояние изнеможения наступало у умственно усталых участников в среднем на 15% раньше. Очевидно, умственная усталость угнетает процессы торможения мозга или выработку нейротрансмиттера допамина – вещества, влияющего на мотивацию и работоспособность.

Исследование опубликовано в мартовском выпуске Journal of Applied Physiology

health.sumy.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Showering mistakes that are dangerous for skin and hair

Fluctuations in temperature and careless use of cosmetics while taking a shower can negatively affect the condition of the skin and hair.
Подробнее »»

Ошибки во время приема душа, опасные для кожи и волос

Изменчивость температуры и небрежное использование косметических средств при приеме душа могут отрицательно повлиять на состояние кожи и волос.
Подробнее »»

Помилки під час приймання душу, які є небезпечними для шкіри та волосся

Мінливість температури та недбале використання косметичних засобів під час приймання душу можуть негативно вплинути на стан шкіри та волосся.
Подробнее »»

Butter, cottage cheese, lemon: home remedies that will help rejuvenate your face

Natural products such as butter, sour cream and lemon can be excellent means of cooling the face, especially in summer or on a hot day.
Подробнее »»

Skuteczne metody wykorzystania olejków eterycznych w walce z trądzikiem na twarzy

Pryszcze na twarzy mogą być dość nieprzyjemnym zjawiskiem, które znacząco wpływa na wygląd i samopoczucie człowieka.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua