|
|||||||||
|
|
||||||||
27.11 - 10:25
7 напитков для удачного начала дня| Здоровье
Многим из нас особенно утром просто необходимо взбодриться. Каждый решает эту задачу по-своему: кофе, зарядка, контрастный душ. Но есть и более вкусные способы это сделать. Представляет вам подборку из 7 рецептов напитков, которые гарантированно взбодрят вас и помогут начать день. Холодный чай с лимоном и тимьяном Лимон и тимьян прекрасно сочетаются друг с другом. Этот освежающий напиток поможет поднять настроение, укрепить иммунитет и восстановить силы. Кроме того, в тимьяне содержатся дубильные вещества и эфирные масла, которые действуют на организм самым благоприятным образом. Ингредиенты: - тимьян — 5 веточек Способ приготовления: 1. Натрите цедру лимонов и выжмите сок. Чай с молоком и кардамоном Полезные свойства кардамона весьма разнообразны. Его нередко называют «царем специй». Так, кардамон улучшает обменные процессы, выводит шлаки и токсины из организма, успокаивает нервную систему. И это далеко не все. Ингредиенты: - молоко — 0,5 л Способ приготовления: 1. Стручки кардамона немного разомните руками или ложкой. Бодрящий напиток из можжевельника Можжевельник — это растение, которое обладает магическими целебными свойствами. Если вы хотите всегда иметь крепкое здоровье, обязательно включите его в рацион. Попробуйте приготовить напиток из можжевельника. Он прекрасно освежает и бодрит. Ингредиенты: - ягоды можжевельника — 1 ст. л. Способ приготовления: 1. Воду вскипятите. Облепиховый коктейль Облепиха обгоняет цитрусовые и черную смородину по содержанию витамина С. Неудивительно, что эта ягода самым благоприятным образом влияет на организм человека. А еще облепиха прекрасно бодрит и поднимает настроение. Ингредиенты: - молоко — 250 мл Способ приготовления: 1. Смешайте молоко, сметану, яичный желток, молотый кофе и сок облепихи в миксере. Имбирно-цитрусовый чай Вот еще один вариант напитка из имбиря. Он идеально подойдет тем, кто хочет одновременно взбодриться, укрепить иммунитет и согреться. Стоит добавить цитрусовые, и напиток заиграет совершенно новыми нотками. Ингредиенты: - апельсины — 5 шт. Способ приготовления: 1. Выжмите сок из апельсинов. Цикорий с какао Если вы еще не знакомы с цикорием, то самое время это исправить. Сегодня он крайне популярен во многих странах мира как диетическая приправа. Из цикория готовят вкусные десерты и напитки. Например, цикорий с какао. Ингредиенты: - молоко — 250 мл Способ приготовления: 1. Молоко перелейте в сотейник. Горячий шоколад с перечной мятой Напиток, который по вкусу очень похож на кофе, но все же им не является, — это горячий шоколад с перечной мятой. Он обладает насыщенным и оригинальным вкусом, прекрасно освежает и бодрит. Всем любителям необычных ощущений строго рекомендуется к употреблению. Ингредиенты: - молоко 3,2% жирности — 1,5 стакана Способ приготовления: 1. Смешать молоко, сливки, сахар и листья мяты в сотейнике и поставить на средний огонь. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. Masło, twarożek, cytryna: domowe sposoby, które pomogą odmłodzić Twoją twarzNaturalne produkty, takie jak masło, śmietana i cytryna, mogą być doskonałym sposobem na ochłodzenie twarzy, szczególnie latem lub w upalny dzień. |
|||||||||
|