Ученые объяснили, почему в полнолуние ухудшается сон

По мнению швейцарских исследователей из Базельского университета, ухудшение сна в полнолуние является наследием наших первобытных предков.

Ученые заявили, что их работа — первое научное доказательство того, что цикл луны действует на сон человека даже тогда, когда он не имеет понятия о лунной фазе. В рамках эксперимента специалисты в течение нескольких дней наблюдали за изменением активности мозга добровольцев во время сна. Весь этот период испытуемые находились в закрытой лаборатории без часов и окон. Оказалось, что в полнолуние добровольцы спали на 20 мин. меньше, на засыпание тратили на 5 мин. больше, а активность мозга у них снижалась на 30%.

Эксперты пришли к выводу, что современные люди живут по тем же биологическим часам, что и их предки. Те были вынуждены меньше спать в полнолуние, потому что свет от Луны делал их беззащитными перед хищниками. Результаты исследования были опубликованы в журнале Current Biology.

medicinform.net