Ученые подтвердили, что вода помогает бороться с лишним весом

Ученые из Иллинойского университета США подтвердили, что вода действительно помогает бороться с лишним весом. Сообщается, что подопытные, которые стали пить больше воды, снизили количество потребляемых калорий и натрия.

В ходе исследований специалисты проанализировали рацион более 20 тысяч человек различных возрастов, рас, полов и комплекции. При этом употребление таких напитков как чай или кофе не учитывалось.

Выяснилось, что когда человек употребляет больше воды, процент соли и сахара в его крови снижается. Он также употребляет меньше калорий. Вода также играет важную роль в метаболизме, помогает быстрее выводить токсины. А благодаря способности растворять витамины, вода способствует их полному усваиванию организмом человека.

http://www.gogetnews.info