|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
09.11 - 11:50
11 способов согреться в холода| Здоровье
.jpeg)
Теплый скраб, горчица, перец и еще 9 проверенных “киллеров”, устраняющих чувство зябкости. Тепло от огня Когда на улице холодно, можно согреться двумя способами. Первый — надеть меховую шубу, второй — разжечь огонь. Но даже самая теплая шуба будет греть только одного человека, а огонь согреет любого, кто к нему приблизится. Добавить перца Содержащийся в кайенском перце капсаицин разгоняет кровь и избавляет от чувства зябкости. А еще жгучий перчик — враг микробов и вирусов. Ешь и не болей! Душ с кофейным ароматом Приготовь теплый скраб: смешай 0,5 стакана молотого кофе с 3 каплями эфирного масла корицы и черного перца (если кожа сухая, добавь 1 стол. ложку оливкового масла). Нанеси скраб на влажную кожу, помассируй тело. Смой скраб. Ингаляции с шалфеем Носки с сухой горчицей Знобит? Засыпь в хлопчатобумажные носки ложку сухой горчицы, потом вытряхни порошок и надень носки. Поверх хлопчатобумажных натяни шерстяные носки. Диван, плед и книга Волшебное сочетание слов! Достаточно просто произнести их — и тут же становится немного теплее. Кстати, психологи утверждают, что, читая, укутавшись в плед, человек не только согревается, но и расслабляется. Меняем перчатки на варежки В мороз варежки — то, что надо. Неважно, вязаные они или меховые, главное — пальцы дополнительно согреваются друг о друга. Улыбнись Когда настроение хорошее — и мерзнешь меньше. Замечала? Пусть ученые разбираются, почему это происходит, а мы будем радоваться каждому, даже самому холодному дню! Время густых супов В холода мы расходуем больше энергии. Наваристые супы помогают восстановить силы. При этом рецептов так много, что разнообразие в меню гарантировано. Активный отдых От яркого теплее Цветотерапевты считают, что яркие, жизнерадостные цвета поднимают настроение и обладают Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||