Запах розмарина улучшает память

Хотите что-то вспомнить? Просто понюхайте розмарин, а лучше – эфирное масло с его содержанием, советуют ученые из США. Это же средство будет идеально подходить Вам, если Вы хотите выучить или запомнить большие объемы материала за сравнительно короткое время.

Все дело в особых микроэлементах, которые содержатся в этой траве и обладают способностью улучшать нейронную проводимость в нашем мозге – сигнал становится намного четче и ярче, в результате чего он намного проще попадает в так называемую долгосрочную память.

Точно также за счет лучше функционирующей системы нейронной связи из долгосрочной памяти можно извлечь информацию, которую иными путями вспомнить не удастся.

Указанные выводы были получены в результате проведения комплексного практического исследования с участием 66 человек. Им было предложено провести некоторое время в комнатах за определенным занятием. Исследователи подготовили две комнаты – в одной достаточно сильно пахло розмарином, в то время как в другой не пахло ничем. После того, как испытуемые выходили из этих комнат, им предлагали пройти простые тесты на уровень их памяти. Также им предлагалось вспомнить определенные вещи из их прошлого.

Результаты теста показали, что участники, побывавшие в комнатах, где пахло розмарином, демонстрировали на тестах, примерно на 22% лучшее состояние памяти, нежели те, кто побывал в обычной комнате. Примерно 3 из 4 участников, которые дышали эфирным маслом из этой травы, сами отметили улучшение своей памяти. По их собственному признанию улучшение было достаточно существенным, в том числе и постольку, поскольку оно помогло им вспомнить ряд вещей, считавшихся забытыми.

“Весьма вероятно, что розмарин в целом благоприятно влияет на познавательную способность человека, а также на уровень его интеллекта, что было косвенно подтверждено во время наших тестов. Вместе с тем достигаемый эффект является краткосрочным – в нашем случае 15-20 минут в комнате с запахом розмарина позволяло добиться эффекта, который сохранялся примерно в течение 2-3 часов. После этого, когнитивные способности человека возвращались в нормальное русло” – отмечают авторы исследования.

news.gradusnik.ru