|
|||||||||
|
|
||||||||
05.11 - 06:10
Жевательная резинка полезна для мозга| Здоровье
Жевание жвачки – вполне здоровая привычка! По мнению экспертов, жевательная резинка усиливает работу памяти, помогает сжигать калории, снижает стресс и улучшает здоровье полости рта. Как показали эксперименты, люди, которые жуют жвачку, лучше усваивают новую информацию и более успешно справляются с тестами на запоминание. Возможно, жевательные движения положительно влияют на функцию памяти: когда мы жуем, гиппокамп, контролирующий память, подвергается стимуляции. Также, жевание повышает уровень сердцебиения, отчего в мозг поступает больше кислорода. Жевание жвачки помогает бороться с лишним весом. В жвачке без сахара почти не содержится калорий, она отвлекает от более калорийной пищи и является идеальным снеком для тех, кто следит за своей фигурой. Если вы ощущаете грусть или стресс, пожуйте жвачку! Исследования показывают, что жевание снижает уровень гормона стресса кортизола в организме. Также, жевательная резинка отнюдь не портит зубы, как считают многие люди. Жвачка без сахара стимулирует производство слюны, необходимой для поддержания здоровья ротовой полости. Слюна обладает антибактериальными свойствами, вымывает остатки пищи, сахар и вредные для зубов кислоты. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. Effectiveness of fabric face masks: protection and comfortDue to the growing awareness of health safety during the COVID-19 pandemic, the use of cloth face masks has become the norm in everyday life. |
|||||||||
|