|
|||||||||
|
|
||||||||
31.10 - 11:50
Рецепты на травах помогут похудеть после праздников| Здоровье
Сборы трав зарекомендовали себя в качестве эффективного средства для похудения. После продолжительных праздников нормализовать обменные процессы, избавиться от лишних килограммов и улучшить работу желудочно-кишечного тракта помогут сборы на основе целебных трав. Средство на основе листьев ежевики, березы и мать-и-мачехи (для нормализации обмена веществ и работы ЖКТ) Необходимо две столовые ложки листьев ежевики, чайную ложку листьев березы и мать-и-мачехи залить одним литром кипятка, накрыть крышкой и настаивать в течение нескольких часов, после чего дать остыть и процедить. Принимать отвар следует два раза в день – утром и в середине дня за полчаса до приема пищи. Средство на основе листьев одуванчика (для очищения организма) Две столовые ложки измельченных листьев одуванчика залить одним стаканом кипятка и дать настояться в течение шести часов, после чего процедить. Принимать отвар следует по трети стакана три раза в день. Средство на основе иван-чая, кукурузных рылец, толокнянки и коры крушина (слабительное, для быстрого снижения веса) Необходимо по одной чайной ложке листа иван-чая, кукурузных рылец, толокнянки и коры крушины залить одним стаканом кипятка и дать настояться в течение 8-10 часов. Принимать по трети стакана три раза в день. Средство на основе цикория (нормализует уровень сахара, очищает и помогает похудеть) Необходимо ввести в свой рацион обычный растворимый цикорий, который продается в магазинах. Если вы привыкли начинать свое утро с чашечки кофе – этот вариант для вас! Средство на основе корней лопуха и цикория (нормализует обмен веществ и помогает быстро сбросить вес) Необходимо одну чайную ложку цикория и две чайные ложки корней лопуха залить стаканом кипятка, накрыть полотенцем и настаивать в течение часа, после чего остудить и процедить. Принимать три раза в день по трети стакана за полчаса до еды. На заметку Травы для снижения аппетита: корень алтея, семена льна, корень дягиля. Травы для нормализации обмена веществ: куркума, имбирь, листья березы, мать-и-мачеха, крапива, цветки бузины. Травы с мочегонным эффектом: листья брусники, семена моркови, хвощ полевой, листья березы, корни лопуха. Травы со слабительным и очищающий эффектом: корень ревеня, ромашка аптечная, тмин, кора крушины, тысячелистник. Травы для нормализации уровня сахара в крови: листья черники, бобовые культуры, листья земляники и ежевики, топинамбур, мелисса. Травы общеукрепляющие: шиповник, черная и красная смородина, рябина, брусника. Травы успокаивающие: валериана, пустырник, календула и ромашка аптечная. Комбинируя эти травы, вы сможете эффективно похудеть, учитывая индивидуальные особенности своего организма. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Inspiracja w każdym owocu: zalety bananów w pielęgnacji skóry i włosówBanany to nie tylko smaczna przekąska dla żołądka, ale także źródło substancji przydatnych dla urody. Натхнення в кожному плоді: користь бананів у догляді за шкірою та волоссямБанани – не лише смачний перекус для шлунка, але й джерело корисних речовин для краси. Błędy podczas kąpieli niebezpieczne dla skóry i włosówWahania temperatury i nieostrożne stosowanie kosmetyków podczas kąpieli może niekorzystnie wpłynąć na kondycję skóry i włosów. Duschfehler, die für Haut und Haare gefährlich sindTemperaturschwankungen und der unachtsame Umgang mit Kosmetika beim Duschen können sich negativ auf den Zustand von Haut und Haaren auswirken. Showering mistakes that are dangerous for skin and hairFluctuations in temperature and careless use of cosmetics while taking a shower can negatively affect the condition of the skin and hair. |
|||||||||
|