|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
24.10 - 08:44
Письменное изложение проблем ускоряет выздоровление| Здоровье
.jpeg)
Сотрудники университета Окленда (Новая Зеландия) провели эксперимент, который показывает, как с помощью психологических методов можно улучшить физиологическое состояние. Ежедневно 50 мужчин и женщин в течение 20 минут описывали определенные темы. Одна часть участников эмоционально рассказывали о негативных событиях своей жизни, другая часть писала о планах на день без эмоций. Эксперимент длился три дня. После этого исследуемым сделали биопсию в области руки и наблюдали за процессом заживления кожи. Оказалось, у эмоциональной группы процесс заживления ран ускорился. Подобный эксперимент провели сотрудники из Университета Глазго Каледония, но с 50 спортсменами, которые получили травмы. Часть добровольцев также писали о травмах и эмоциях, часть - на нейтральные темы. Как и в предыдущем случае, восстановились раньше спортсмены из первой группы. Ученые отметили, что изложение проблем в письменном виде помогает преодолеть стресс, а следовательно поддержать здоровье и повысить иммунитет. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||