Насколько полезны подушки из лузги гречихи

Большая проблема современных людей, живущих в бешеном ритме мегаполисов, заключается в том, что мы наплевательски относимся к своему здоровью и организму. Кормим его нерегулярно и вредными продуктами, заставляем дышать выхлопными газами, не даем себе нормально отдохнуть, мало спим и на чем попало. А потом жалуемся на проблемы со здоровьем.

Не нужно полностью менять себя, нужно только лишь попытаться изменить в жизни факторы от нас зависящие.

Гречишная лузга – это экологически чистый продукт, который используется для наполнения подушек и матрасов на Востоке. Сегодня и мы переняли у них эту замечательную традицию.

Дело в том, что подушка, наполненная гречихой, полностью повторяет контуры человеческого тела. Это очень важно при профилактике остеохондроза и заболеваний шейного отдела. Опытным путем замечено, что у людей, начавших спать на таких подушках, проходит храп, уходят головные боли, проблемы шеей. Когда мы спим на неудобной поверхности, то пережимаем себе в области соединения головы с туловищем нервные окончания и сосуды в результате чего наш мозг страдает от гипоксии, проще говоря, у него начинается кислородный голод. Он недополучает кислород, нервные окончания и клетки медленно, но верно гибнут, нарушается кровообращение. Отсюда наши головные боли, спазмы в затылочной области и в висках. Все это идет от неправильного сна, в котором, кстати говоря, мы проводим треть своей жизни, а это немало. Мелкие частички гречки будут оказывать легкий массажный эффект для головы и шеи. Эта очень приятная вещь после тяжелого рабочего дня позволит быстрее расслабиться и уснуть.

Подушка из гречневой шелухи отлично вентилируется, в ней не залеживается пыль, поэтому она абсолютно гипоалергенна. На ней можно спать даже детям начиная с трех лет, только нужно выбрать маленький размер. В этом случае, при всех дополнительных мерах сохранения здоровья спины и формирования осанки, и во сне у ребенка будет закладываться правильный позвоночник. Следить за этой подушкой несложно: раз в полгода желательно высыпать гречиху в таз, а чехол стирать. Затем опять всыпать в чистую наволочку.

Из лузги гречихи производят не только подушки для сна, но и также весьма эффектны подушки для сидения, особенно для людей ведущих сидячий образ жизни и для школьников, вынужденных много сидеть. Они создают массажный эффект для ягодиц и принимают их форму, что способствует меньшему напряжению мышц.

zavtra.com.ua