|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.10 - 08:44
Американец предлагает быть «частично веганами»| Здоровье
.jpeg)
Американский диетолог Марк Биттман разработал диету, которая фактически совмещает несколько схем питания. Специалист предлагает до 18:00 придерживаться правил веганства, а после этого времени есть все, что хочется, сообщают зарубежные СМИ. Новый метод похудения Марк Биттман описывает в своей книге. Согласно его теории, до 18:00 можно есть только то, что можно веганам. То есть, полностью исключаются продукты животного происхождения. А после «часа Ч» можно позволить себе все остальное. Автор утверждает, что подобная диета помогла ему сбросить 15% массы тела и спасла его от надвигающегося диабета. За месяц он потерял 6 кг и еще 11 кг в последующие месяцы. Впрочем, этот способ питания дает результаты не сразу. Чтобы поддерживать форму, так нужно питаться всю жизнь. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Здорове харчування: поради від дієтологівПравильне харчування відіграє важливу роль у збереженні нашого здоров'я та добробуту. Выбираем модную футболку подростку: обзор украинского бренда MisheВыбор одежды для подростков требует особого внимания, так как в таком возрасте ребенку важно выражать свою индивидуальность, а также следовать модным трендам Incredible benefits of bananas for your hairBananas are not only a tasty and healthy fruit to eat, but also a great hair care product. Incredible benefits of bananas for your hairBananas are not only a tasty and healthy fruit to eat, but also a great hair care product. Unglaubliche Vorteile von Bananen für Ihr HaarBananen sind nicht nur eine leckere und gesunde Frucht, sondern auch ein tolles Haarpflegeprodukt. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||