|
|||||||||
|
|
||||||||
02.10 - 08:25
Вы соблюдаете диету, занимаетесь спортом, но не худеете – почему?| Здоровье
Если традиционные методы «шлифовки» форм не особенно эффективны, стоит пересмотреть свой режим дня и подкорректировать некоторые ежедневные ритуалы. Проанализировав свое поведение, вы поймете – есть ситуации, когда можно, незаметно для себя (но ощутимо для талии и бедер) съесть лишнего. Итак, несколько врагов здорового образа жизни. Чаепития на работе. Практически в каждом офисе, особенно в женском коллективе, есть искусительница с ускоренным обменов веществ. Она ест сладости тоннами, не поправляется, а также – щедро угощает коллег. В пылу дедлайна можно не заметить, как рука потянулась за конфеткой, шоколадкой или куском пирога. Друг или подруга с хорошим аппетитом. Если партнер любит вкусно поесть, то это, с большой долей вероятности, отразится на фигуре его подруги. Единственный выход: привыкнуть, что в совместной трапезе вы едите разные блюда. Он – пиццу и спагетти, вы – сельдереевый супчик и микс-салат. То же касается и прожорливых подруг и родственников. Уберите телевизор с кухни! Телеэкран гипнотизирует, бдительность теряется, количество съеденного растет. Хитрая реклама. Она, например, уверяет, что живот раздувается лишь от того, что вы слишком редко покупаете сладкий комолочный йогурт или волшебные таблетки. Беспорядок в доме. Убирать квартиру лень, поэтому ты встречаешься с подругами в кафе… За кофе и тирамису. Или с другом – за пивом с чипсами и бастурмой. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|