|
|||||||||
|
|
||||||||
30.09 - 16:08
Ученые нашли способ, как продлить жизнь на 18 лет| Здоровье
Человеческий век скоротечен и, чаще всего, в старости люди сожалеют об упущенных возможностях и безвозвратно ушедшей молодости. К сожалению, с возрастом человек теряет хватку и жизненные силы, что лишает его возможности пробовать что-то новое и безумное. Ученые сотни лет пытаются открыть эликсир бессмертия или вечной молодости. Однако пока революционное открытие не было сделано, остается искать методы, доступные каждому человеку, которые будут в его силах. Как продлить свою жизнь и пребывание в этом мире, чтобы успеть больше и взлететь выше? Наблюдая за канадцами, ученые смогли найти ответ, как прожить дольше на целых 18 лет. Исследователи выяснили, что правильное регулярное питание сохраняет нормальный обмен веществ, а здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек и занятия спортом нормализуют работу всего организма. Люди, злоупотребляющие табаком, алкоголем и пренебрегающие физкультурой живут в среднем на 17,9 года меньше. Кроме того, работа в ночную смену сбивает естественный ритм жизни и биологические процессы в организме, что также пагубно сказывается на здоровье и увеличивает риск заболевания раком, ожирением и получения язвы. Соблюдая несложные правила здорового образа жизни, человек способен продлить свой «век» на 18 лет, так стоит ли пренебрегать этим? Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. |
|||||||||
|