|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
28.09 - 10:25
ТОП-5 полезных напитков, которые сделают ваш день лучше| Здоровье
.jpeg)
Если вы желаете получать все необходимые для здоровья витамины и микроэлементы ежедневно - забудьте о пищевых добавках и таблетках. Лучше приготовьте себе фруктовый или овощной коктейль - это намного лучше, полезней и приятней. И, что немаловажно, это безумно вкусно. Шпинат + бананы + лимон Для того, чтобы дать своему организму необходимую ежедневную дозу витаминов и питательных веществ, будет достаточно даже маленького пучка шпината. Возьмите 350 мл воды, добавьте в нее 3 измельченных банана, связку листьев шпината, сок половины лимона или лайма, и смешайте все в блендере. Черника + бананы + лимон + сельдерей Черника - не только очень вкусная, но и безумно полезная ягода, помогающая укрепить иммунную систему и положительно влияющая на зрение. Возьмите 2 банана, 3 столовые ложки ягод черники, 1/3 лимонного сока, 2-3 стебля сельдерея и разбавьте все это 1 стаканом воды. Смешайте ингредиенты до однородной массы в блендере. Сельдерей + шпинат + лайм + банан Сельдерей помогает сжигать жир и обогащает организм множеством витаминов и микроэлементов. Вам понадобится сок 2 стеблей сельдерея, 1 чашка листьев шпината, чашка воды, сок половины лайма и 1 измельченный банан. Смешали в блендере - и перед вами настоящая витаминная бомба! Шпинат + банан + яблоко + лимон Бананы улучшают настроение, уменьшают усталость и придают энергии. Смешайте в блендере 1 чашку листьев шпината, 2 банана, 1 яблоко и 1 чашку воды с соком половины лимона. Огурец + латук + лимон + мед Огурец помогает организму выводить токсины и шлаки, а листья салата латук являются хорошим источником витамина Е. Смешайте измельченные листья латука с 1 средним огурцом, соком половины лимона, стаканом воды и чайной ложкой меда. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. Effectiveness of fabric face masks: protection and comfortDue to the growing awareness of health safety during the COVID-19 pandemic, the use of cloth face masks has become the norm in everyday life. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||