Дневной сон увеличивает риск преждевременной смерти

Британские исследователи из Кембриджского университета пришли к выводу, что дневной сон повышает риск преждевременной смерти.

В исследовании приняли участие добровольцы в возрасте от 40 до 79 лет. Оказалось, что люди, дремавшие ежедневно менее часа, имели повышенный на 14% риск смерти в течение следующих 13 лет, по сравнению с теми, кто не спал. Более длительный сон был связан с более высоким риском. В частности, ежедневный сон более часа был связан с 32% риском смерти.

Результаты исследования были актуальны даже после учета многих факторов, которые могут повлиять на риск смерти. Например, возраст, пол, индекс массы тела, рацион питания и физические нагрузки. В частности, дневной сон был связан с повышенным риском смерти от респираторных заболеваний.

Исследователи пока не могут назвать точную причину такой взаимосвязи, они планируют проведение дальнейших исследований.

medicinform.net