Недостаток сна лишает возможности распознавать чужие эмоции

Недостаток сна лишает возможности распознавать чужие эмоции. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых нейробиологов из университета Беркли (США).

Участникам эксперимента предложили оценить выражения лиц людей на 70 фотографиях.

После бодрствования в течение суток способность интерпретировать мимическое выражение эмоций резко ухудшилась. Испытуемые начинали видеть признаки опасности там, где их не было, воспринимать нейтральное или даже доброжелательное выражение лица собеседника как угрожающее.

Причиной такого явления является нарушение полноценной деятельности участков головного мозга и вегетативной нервной системы, обеспечивающих верное распознавание эмоций.

Медики также отмечают, что распознавание эмоций зависит не столько от продолжительности сна, сколько от количества и длительности тех фаз, во время которых человек видит сны. В это время снижаются уровень стрессовых гормонов и болезненность негативных воспоминаний.

http://healthinfo.ua