|
|||||||||
|
|
||||||||
12.09 - 08:44
Как питается Анджелина Джоли| Здоровье
«Я придерживаюсь правильного питания и не сижу на диетах, и, как любому человеку, мне иногда хочется съесть что-то не очень полезное, но вкусное, например, пончик. И я ем этот пончик, но не перебарщиваю с этим. Когда ты ешь один, пусть даже каждый день, поправиться невозможно», - признается Джоли, которую многие считают излишне худой. Как говорит актриса, правила питания, которые она соблюдает – довольно примитивны. Самым важным является частота приема пищи - минимум 4, но не больше 5 раз в день. Промежуток между ними должен быть не меньше двух часов, а сами порции – не больше, чем размер ладони. Все это звучит неплохо, но, учитывая, что дневная норма Анджелины 600 ккал, картина немного сужается. Пища, которая входит в рацион суперзвезды, практически не содержит углеводов. Актриса ест много мяса, легких овощей, пьет соевое молоко. Все блюда готовит в пароварке, из масла допуская лишь оливковое. Сладости и копчености полностью исключены. «Известно, что актриса начинает свой день со столовой ложки кокосового масла и горсти сухого завтрака, — говорит источник, близкий к паре Джоли-Питт. — Больше всего беспокоит тот факт, что она часто пропускает приемы пищи ввиду своей занятости». Вторым золотым правилом актрисы являются ежедневные занятия спортом, поскольку без этого любые старания поддержать тело в форме – напрасны. Анджелина Джоли регулярно посещает тренировки по кикбоксингу. Овладеть этим видом единоборства звезде понадобилось для съемок в фильме «Лара Крофт – расхитительница гробниц». По словам актрисы, идеальное сочетание кардионагрузок с силовыми, делают ее тело сильным и выносливым. Для того, чтобы расслабиться и дать телу совершенно иной вид нагрузки, Джоли занимается йогой. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|