|
|||||||||
|
|
||||||||
08.09 - 16:48
Ароматерапия: полезные советы| Здоровье
Помни, что ароматических масел великое множество. Каждое из них способно оказывать действие на определенные системы человеческого организма. Но существует и масса противопоказаний, самыми распространенными из которых являются бронхиальная астма и аллергия, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Активные частицы ароматических масел действуют приблизительно так же, как гормоны. Кроме этого, масла убивают бактерии и вирусы, снимают воспалительные процессы, способствуют укреплению иммунитета. Специалисты говорят о действии ароматических масел на молекулярном, нейроэндокринном и психоэмоциональном уровне. Ароматические масла используются в ингаляторах, аромалампах (и подобных испарителях), а также в аромаваннах. Они обладают сосудорасширяющими, тонизирующими, антисептическими, болеутоляющими свойствами. Ароматическое масло используется в небольших количествах: приблизительно по 3-4 капли на ванну с водой. Этого вполне достаточно, чтобы оно оказало лечебное воздействие. Сеанс ароматерапии длится обычно не более 15 минут, а полный курс включает 1,5 месяца. Эфирные масла могут быть включены в состав кремов для массажа. Помни, что ароматические масла – прекрасное средство профилактики простудных заболеваний, поэтому ароматерапия полезна в период эпидемий, т.е. осенью, зимой и в начале весны. Ароматические масла применяют часто и в домашних условиях, преимущественно в аромалампах. Но помни, что не стоит применять их без предварительной консультации с доктором. Кроме этого следует знать, что ароматические масла бывают натуральными и синтетическими. Синтетические масла приобретать не стоит вовсе, т.к. лечебного и профилактического эффекта они почти не оказывают, а скорее могут вызвать сопротивление организма в виде аллергических реакций. Кроме этого, часто встречаются подделки, которые очень несложно отличить от оригинала. Натуральные ароматические масла стоят недешево: приблизительно от 600 рублей и больше. Если масла продаются в пластмассовых пузырьках, то перед тобой подделка. Настоящее эфирное масло реагирует на пластмассу, поэтому не может пребывать в пластмассовой упаковке. Помни, что масла годны к применению всего в течение трех лет с момента их изготовления. Продаваться масла должны в посуде исключительно из темного стекла. Под действием лучей солнечного света они теряют свои полезные свойства. Из этого можно сделать выводы об условиях, в которых должны храниться эфирные масла: в темном, сухом месте. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. Frühstück und Fettleibigkeit: Mythos oder Realität? Offenlegung benannter ProdukteDas Frühstück gilt als eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages Śniadanie i otyłość: mit czy rzeczywistość? Ujawnianie nazwanych produktówŚniadanie uważane jest za jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia |
|||||||||
|