Смейтесь и будете здоровы

Американские ученые провели исследования, после которых сделали вывод, что смех повышает иммунитет, регулирует артериальное давление,  в целом благотворно влияет на организм человека, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Польза от регулярного смеха не меньше, чем от умеренных физических упражнений.

Участники испытаний в течение двадцати минут смотрели  фильмы разных жанров, а потом у них измеряли давление и брали  кровь на анализ.

Как оказалось, группа испытуемых, смотревшая  комедии, чувствовала себя значительно лучше. В результате исследований было обнаружено, что полчаса смеха способствуют выделению эндорфинов, обладающих болеутоляющим действием. Смех также улучшает кровообращение и снижает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний.

31med.ru