Свежевыжатый сок опасен для здоровья

Виноградный сок желательно не употреблять полным людям и больным сахарным диабетом, а также тем, у кого проблемы с кишечником. В винограде очень много глюкозы и калорий.

Свежевыжатые соки оказывают слабительное действие. Поэтому при склонности к проносу сок надо разводить водой.

Чтобы получить из свежевыжатого сока полезные вещества и витамины, вовсе не нужно пить его литрами, как рекомендуют некоторые «целители». Такие эксперименты над организмом небезопасны.

Разумная норма — от нескольких столовых ложек до трех стаканов в день в зависимости от вида сока.

vkurse.ua