|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
30.08 - 09:25
Ученые огласили черный список самых вредных продуктов| Здоровье
.jpeg)
Врачи предупреждают нас о вреде нездорового питания, однако, чтобы питаться правильно, необходимо знать врага в лицо. Ученые озвучили перечень самых вредных продуктов. Самый вредный продукт – пончики. Красочные вкусные лакомства нарушают обмен веществ, заставляя организм работать по неправильной схеме весь день. Кроме того, в составе пончиков большое количество вредных жиров. Их питательная ценность низкая, а сахар и белая мука составляют основу этого продукта. Второе место рейтинга ученые отдали вермишели быстрого приготовления. Одна порция этого продукта содержит 14 граммов жира. Но главный враг вашего здоровья – соль, содержание которой в порции вермишели составляет две третьих суточной нормы. Такая пища подрывает здоровье печени и сосудов. На третьем месте расположился фастфуд. Самая вредная пища в заведении быстрого питания – куриные наггетсы. В порции наггетсов – 15 грамм жира. Однако картофель фри и хот-доги также являются настоящей отравой для организма. Последнее место в четверке вредных продуктов занимает майонез. Всего одна ложка майонеза добавит к вашему весу 110 калорий и 12 граммов жира. Врачи рекомендуют заменить майонез горчицей. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||