|
|||||||||
|
|
||||||||
28.08 - 09:10
Работа из дома вызывает стресс| Здоровье
Люди, постоянно мечущиеся между работой и домашними делами, больше устают в течение дня, чем те, кто работает вне дома, посвящая все свое свободное время семье и личной жизни. Если вы работаете дома, а не ходите в офис, у вас есть возможность планировать свое время, однако, как показывают исследования, такой способ работы стирает грани между служебными обязанностями и семейной жизнью, вызывая усталость, стресс и повышая неудовлетворенность жизнью. Изучение информации о 316 работниках крупных телекоммуникационных компаний, работающих из дома, подтвердило, что все они испытывают конфликт между работой и домашними делами. В частности, работа на дому часто пересекается с необходимостью решать семейные проблемы, что вызывает стресс, снижает концентрацию и продуктивность. «Хотя люди соглашаются работать из дома, в надежде повысить качество своей жизни и меньше уставать, от этого выигрывают лишь те, кто способен достичь нужного баланса между семьей и работой. Когда вы работаете дома, все, включая членов вашей семьи, считают, что у вас есть время на домашние дела», - объясняют исследователи, советуя работать в строго определенное время. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. |
|||||||||
|