|
|||||||||
|
|
||||||||
26.08 - 16:28
Омолаживающее свойство полноценного сна| Здоровье
Швейцарскими учеными были проведены исследования, в которых участвовала группа людей в возрасте от 18 до 31 года. Их два раза сфотографировали в послеобеденное время в разные дни. Сначала снимок сделали после полноценного сна, затем - после бессонной ночи. Эти фотографии дали оценить группе добровольцев, которые сделали заключение о состоянии здоровья и степени привлекательности изображенных на них людей.
В результате эксперимента было выяснено, что самые высокие оценки получили изображения тех, кто хорошо выспался. На фотографиях, где люди были запечатлены после бессонной ночи, их внешность была менее привлекательной. Ученые сделали вывод, что плохой сон отрицательно отражается не только на самочувствии, но и на внешности. Признаки недосыпания сильно заметны для окружающих и придают человеку болезненный вид. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. |
|||||||||
|