|
|||||||||
|
|
||||||||
22.08 - 09:25
Женщины должны спать дольше мужчин, - ученые| Здоровье
Сотрудники Университета Дьюка доказали, что женщины должны спать дольше, чем мужчины. Женскому мозгу требуется больше времени на отдых из-за природной ориентации на многозадачность. Если же женщины не высыпаются, у них развивается депрессия, и они постоянно злятся. Эти проблемы не затрагивают мужчин, которые не досыпают. Известно, что при нехватке сна повышается риск болезни сердца, психических отклонений и воспаления. У женщин же нехватка сна может спровоцировать настолько сильное воспаление, что, проснувшись, они будут страдать от реальной боли. Выход прост - непродолжительный сон в течение дня. Ключевые слова:
|
|||||||||
|