|
|||||||||
|
|
||||||||
01.08 - 06:25
Три блюда, которые можно кушать во время ужина| Здоровье
Ужин – важная составляющая суточного рациона. Диетологи рекомендуют ужинать не позднее, чем за 3 часа до сна, а также отдавать предпочтение полезным и легким блюдам. Объем даже самого полезного ужина должен составлять не больше 20% от суточной нормы еды. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. |
|||||||||
|