27.07 - 13:08

Что полезно и вредно для зубов


 

Чтобы сохранить десны и зубы здоровыми и красивыми, за ними нужно ухаживать. Известно, что есть факторы, влияющие на состояние наших зубов как в положительную, так и в отрицательную стороны.

К положительным факторам относятся следующие:

Творог. Все с детства знают, что творог нужно употреблять в пищу практически ежедневно. В этом продукте питания присутствует кальций и фосфор, которые необходимы для здоровых, крепких зубов и костей. Если творог будет присутствовать у вас на столе как можно чаще, то ослепительная белоснежная улыбка вам обеспечена. Однако творожный десерт не должен быть сладким.

Клубника. Эта чудо-ягода исключительно полезна для эмали зубов. Также клубника обладает отбеливающим и укрепляющим свойством. Летом из нее можно готовить очень вкусную и полезную пасту. Для этого возьмите столовую ложку клубники, разотрите ее до состояния пюре и добавьте столовую ложку молока или сливок.

Зубная нить. Поскольку остатки еды застревают в промежутках между зубами, нужно обязательно пользоваться зубной нитью. Она убережет вас от возникновения кариеса, поскольку он возникает в благоприятной среде микроорганизмов, находящихся в остатках пищи.

Жевательная резинка. Многие родители не разрешают своим детям жевать жевательную резинку. От нее могут возникнуть проблемы с желудком. Действительно, это так, если жевать ее по два часа и натощак. Однако в течение пяти минут после еды освежающая пастилка без сахара замечательно очистит зубы, если под рукой нет зубной пасты и щетки. Поэтому она может стать палочкой-выручалочкой и профилактировать возникновение кариеса.

Солнце. Известно, что под действием солнечных лучей в организме человека образуется витамин D, который укрепляет зубы и кости. Дело в том, что кальций, потребляемый извне, усваивается только в присутствии данного витамина. Поэтому его роль в жизнедеятельности человека очень большая.

Инф. happywoman.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Дыхательная недостаточность

При нарушении газового баланса крови развивается патология дыхательной системы.
Подробнее »»

65% потребителей в мире стали есть больше веганских продуктов

Новые исследования показывают, что 65% потребителей в мире и 50% потребителей в Соединенных Штатах стали употреблять больше продуктов питания и напитков на основе растений.
Подробнее »»

Дженнифер Энистон посещала психотерапевта, чтобы пережить тяжёлый развод

Как известно, февраль 2018 года начался с одного из самых громких событий в мире шоу-бизнеса.
Подробнее »»

Можно ли есть всухомятку и не заболеть

Не всякая боль в желудке — гастрит
Подробнее »»

5 привычек, из-за которых переедают

По словам диетологов, повседневные привычки могут приводить к тому, что человек начинает чаще испытывать желание перекусить и в итоге переедает. Эксперты назвали наиболее распространенные из них.
Подробнее »»

Читайте также:
12.12 - 20:08

Обнаружено новое полезное свойство винограда

Употребление винограда дважды в день может обеспечить защиту от старческого слабоумия.
Подробнее »»

12.12 - 19:38

Что делать при простуде: пять советов от Татьяны Литвиновой

Судья шоу "МастерШеф" рассказала, как борется с кашлем и насморком.
Подробнее »»

12.12 - 19:07

Cadbury уничтожает места обитания орангутангов

Компания Mondelez International, которая владеет брендами Cadbury, Oreo и Ritz, уничтожила 25 000 гектаров среды обитания орангутангов ради пальмового масла для производства шоколада, печенья и крекеров.
Подробнее »»

12.12 - 18:24

Где в Европе достигается самая высокая продолжительность жизни?

Средняя продолжительность жизни австрийцев составляет 81,8 года. Испанцы и итальянцы живут еще дольше.
Подробнее »»

12.12 - 18:09

Названо лакомство – причина гастрита и язвы желудка

Специалисты признали лакомство опасным для здоровья
Подробнее »»

12.12 - 17:29

Дженнифер Энистон намекнула, что может стать матерью

Журналисты и таблоиды часто приписывали Энистон беременность.
Подробнее »»

12.12 - 17:04

Медики рассказали, почему женщинам не стоит пить жирное молоко

Рак молочной железы считается чрезвычайно распространенным заболеванием в наши дни.
Подробнее »»

12.12 - 16:35

Кефир помогает снижать повышенное давление

Данные совместной работы ученых из Обернского университета (США) и специалистов Университета Вила Велья (Бразилия) свидетельствуют, что употребление кефира очень полезно для гипертоников – этот продукт помогает им снижать повышенное давление.
Подробнее »»

12.12 - 16:04

Ученые обнаружили ископаемое растительноядного человека

Ученые обнаружили скелет возрастом 3,7 миллиона лет, который, судя по анализам, питался исключительно растительной пищей. Палеоантрополог Рональд Кларк классифицирует новый ранний человеческий вид, который отличается от знаменитого австралопитека Люси раз
Подробнее »»

12.12 - 15:36

Улучшает пищеварение и борется с депрессией: Ульяна Супрун рассказала о пользе квашеной капусты

Ферментированные продукты содержат массу полезных веществ.
Подробнее »»

12.12 - 15:04

Об интеллекте малыша расскажет подгузник – ученые

Про уровень умственного развития ребенка расскажет содержимое подгузника
Подробнее »»

12.12 - 14:31

Высокий уровень лептина может вызывать аутизм

Исследователи связали возникновение аутизма у 53 детей из 800 с повышенным уровнем жирового гормона лептина.
Подробнее »»

12.12 - 13:25

Учёные определили, какая диета благоприятно влияет на женское сердце

Сотрудники Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана заявили, что для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы женщине следует соблюдать средиземноморскую диету.
Подробнее »»

12.12 - 13:05

Японцы научат жить до 100 лет

Этот остров в южной части Японии называют «землёй бессмертных».
Подробнее »»

12.12 - 12:34

Грибы способствуют долголетию

Грибы являются естественными защитниками от некоторых опасных для жизни состояний, включая сердечные болезни.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...