|
|||||||||
|
|
||||||||
25.07 - 16:48
Как не чувствовать влияние погоды на организм| Здоровье
Метеозависимость является довольно распространенным явлением. Сезонные изменения погоды вызывают у людей снижение работоспособности, упадок сил и способствуют увеличению заболеваний сосудов и сердца. Изменения атмосферного давления существенно влияют на мембраны клеток. Это стимулирует активизацию обменных процессов и вызывает выделение эндотоксинов. Токсины и другие вредные вещества попадают в кровь, и человек начинает чувствовать дискомфорт, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Влияние погоды на человеческий организм уже достаточно давно изучают медики и ученые. Согласно исследованиям, приблизительно 35 % взрослого населения зависят от погодных условий. Симптомами этой зависимости являются усталость, недомогание, мигрень. Они могут возникать при малейших изменениях в погоде. У тех людей, кто страдает заболеваниями почек и легких, приступы случаются чаще всего при резком снижении или росте температуры. При приближении теплого фронта воздуха, очень часто наблюдается плохой сон и проблемы с концентрацией внимания. Дождь, низкое давление воздуха, надоедливая изморось приносят неприятные ощущения людям с низким или высоким артериальным давлением, а также тем, кто перенес инфаркт или страдает стенокардией. Точнее всех чувствуют изменения погоды больные ревматизмом. Чтобы избавиться от метеозависимости, нужно, в первую очередь, вести здоровый образ жизни, укреплять иммунитет, отказаться от вредных привычек и очищать организм от токсинов. Нужно полноценно питаться и хотя бы два раза в неделю давать организму физическую нагрузку. Очень хорошо влияют на состояние сосудов бассейн и контрастный душ. Добавляет энергии ванна с ароматными маслами цитрусовых. Следите, чтобы в вашем рационе присутствовали продукты, имеющие в своем составе витамины группы В, магний, селен и кальций. Инф. happywoman.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. |
|||||||||
|