Море: отдых, лечение, омоложение

Для большинства из нас отдых ассоциируется с морем, и это вполне естественно. Однако отдых на море – это не просто масса удовольствия, но и мощный заряд энергии для всего нашего организма.

Известно, что микроэлементы, минералы и ионы, содержащиеся в морской воде, являются необходимыми элементами питания кожи, а морская вода выполняет функции тоника и бальзама, разглаживая, массажируя и увлажняя кожу тела. Благодаря мелкому морскому песку, который представляет собой натуральное средство для пилинга, удаляются омертвевшие частицы эпидермиса.

Таким образом, несколько часов на пляже и купание в море с успехом заменяют посещение салона красоты и солярия. Если не злоупотреблять солнечными ваннами, то кожа приобретет великолепный оттенок, свойственный только морскому загару, а организм восполнит хронический дефицит витамина D, необходимого для укрепления костей, - для этого достаточно всего 10 минут пребывания на солнце в день.

На море полезно всё – и воздух, и вода, даже песок и галька, если по ним ходить босиком – это стимулирует работу сосудов и точки, находящиеся на поверхности стоп, которые, как известно, связаны со всеми органами нашего тела.

Активные игры у моря, например, пляжный волейбол, не только значительно улучшат вашу физическую форму, но и помогут сбросить несколько килограммов, укрепить мускулатуру, исправить осанку – в результате вы приобретете королевскую осанку, а грудь будет казаться больше.

Инф. 31med.ru