|
|||||||||
|
|
||||||||
17.07 - 19:28
Солнечные лучи помогают пожилым людям избежать переломов| Здоровье
Ученые пришли к выводу, что поддержать нормальный уровень витамина D в организме можно лишь при регулярном воздействии солнца на кожу. Солнечные лучи способны предотвратить падения и переломы у пожилых людей. Всем известно, что витамин D нужен для того, чтобы поддерживать физические силы и познавательные способности. Он образуется после прямого воздействия ультрафиолета солнечных лучей на кожу человека. К сожалению, многие пожилые люди большую часть времени проводят в закрытых помещениях, поэтому страдают недостатком витамина. Австралийские врачи, обследуя пожилых людей, подтвердили взаимосвязь между уровнем витамина D и падениями. Большинство из участников исследования страдали дефицитом «солнечного витамина». В результате у них наблюдалась замедленная реакция, нарушался баланс движений. Кроме того, были признаки остеопороза. Чтобы избежать переломов, медики советуют пожилым людям принимать солнечные ванны хотя бы по несколько минут в день в нежаркую погоду. Инф. 31med.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Named useful substitutes for waterНазваны полезные заменители водыВода – это жизнь. Названі корисні замінники водиWas Sie über gynäkologische Operationen wissen müssenAus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass Frauen zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrem Leben eine Operation durch einen gynäkologischen Chirurgen benötigen. Co powinnaś wiedzieć o chirurgii ginekologicznejKobiety mogą potrzebować operacji u chirurga ginekologa w różnych momentach życia z różnych powodów. |
|||||||||
|