09.07 - 10:10

Желание похудеть лишает школьниц сна


 

Некоторые люди настолько сильно озабочены своим весом и желанием иметь идеальные формы, что теряют покой и сон. Очень часто это касается молоденьких девушек, которые испытывают давление со стороны подружек, родственников и СМИ, проявляющих чрезмерную заботу об их комплекции.

Ученые из университета Северного Техаса, США, считают, что давление, которое испытывают молодые девушки со стороны подруг, постоянно намекающих им на необходимость сесть на диету и похудеть, сказывается на качестве и количестве сна со всеми вытекающими последствиями.

В ходе исследования ученые опрашивали 789 школьниц о том, насколько часто они подвергаются давлению со стороны социума по поводу их веса и необходимости соответствовать современным стандартам красоты. В результате выяснилось, что наиболее озабоченными весом своих подруг оказываются их сверстницы. За ними следуют члены семьи и СМИ. Когда ученые сопоставили полученную информацию с данными о качестве и количестве сна участниц опроса, оказалось, что мысли об излишнем весе и необходимости с ним бороться сказываются на продолжительности сна школьниц. Среди девочек, которые страдали от давления со стороны сверстниц более других, 60% спали в среднем на 6% меньше, чем их одноклассницы.

Авторы работы напоминают, что недостаток сна повышает риск развития разнообразных физических и психических проблем, включая депрессии.

http://zdravoe.com

Ключевые слова:
Читайте также:
14.11 - 22:26

Ароматный салат из брокколи и курицы от Юлии Высоцкой

Вкусный, полезный и быстрый в приготовлении салат.
Подробнее »»

14.11 - 22:04

Какие комплименты нужно говорить девушкам, рассказали психологи

Приятные слова это хорошо, но они должны быть сосредоточены на качествах женщины, а не на ее внешнем виде
Подробнее »»

14.11 - 21:23

Чашка кофе в день продлевает жизнь

Со стороны Американской кардиологической ассоциации прозвучало заявление о том, что кофе может продлевать жизнь.
Подробнее »»

14.11 - 21:03

Что едят и пьют девушки с идеальными параметрами?

Правильно составленное меню — секрет успеха людей с отличными формами. Вот, что обычно в меню тех, кто следит за своей фигурой, но никогда не соблюдает диеты.
Подробнее »»

14.11 - 20:35

Как выбрать самую спелую и вкусную хурму

Хурма максимально хороша поздней осенью и зимой.
Подробнее »»

14.11 - 20:01

Ученые создали батарейку,работающую на витаминах

Канадские химики и физики создали новый тип источника питания, который в буквальном смысле работает на витаминах
Подробнее »»

14.11 - 19:28

Плакать раз в неделю полезно для вашего организма

По мнению специалистов, такой способ «разгрузки» помогает справиться со стрессом и может оказывать на здоровье более благоприятное воздействие, чем смех или даже сон.
Подробнее »»

14.11 - 19:01

Как найти свою любовь на сайте знакомств

Психологи советуют устанавливать себе строгие критерии отбора партнера
Подробнее »»

14.11 - 18:40

Тыквенный зефир: рецепт оригинального осеннего десерта

Рецепт зефира от участницы "МастерШеф" 8-й сезон Анастасии Вовк.
Подробнее »»

14.11 - 18:31

Хорошая стоматология в районе Позняки - Как выбрать стоматологию в Киеве с хорошим сервисом

Как выбрать стоматологическую клинику и не ошибиться с выбором?
Подробнее »»

14.11 - 18:09

10 признаков, что ваши отношения выдержат испытание временем

Вы поддерживаете друг друга
Подробнее »»

14.11 - 17:22

Эксперты раскрыли, когда соль становится опасной

Из всех продуктов в рационе для сердца и сосудов человека наиболее опасна соль, - к такому заключению пришли ученые.
Подробнее »»

14.11 - 17:07

Лишний вес может ускорять старение мозга

Мозг толстяков оказался на 10 лет старее, чем у стройных людей.
Подробнее »»

14.11 - 16:32

В Млечном Пути нашли звезду старше самой галактики

Ученые не могут объяснить столь древний возраст звезды, которая старше Млечного Пути.
Подробнее »»

14.11 - 16:08

Как спорт влияет на качество секса

Специалисты рассказали всю правду о спорте и сексе
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...