|
|||||||||
|
|
||||||||
01.07 - 16:28
Голова не работает: испейте водички| Здоровье
Даже легкое обезвоживание ухудшает продуктивность работы мозга. Обычно это происходит, когда организм теряет более 2% жидкости. Такое, казалось бы, небольшое нарушение водного баланса вызывает расстройства внимания, трудность концентрации, ухудшение краткосрочной памяти. Из за этого же появляется усталость, слабость, снижение остроты зрения, снижение скорости реакций, умственная заторможенность. Посольство Медицины хотело бы напомнить своим читателям, что для нормальной жизнедеятельности организма человек должен употреблять в день не менее 2 литров жидкости. Основную часть этого количества мы принимаем с пищей. Но если Вы поставите рядом со своим рабочим местом или на видном месте в доме полуторалитровую бутылку с водой, и в течение дня постепенно ее выпьете, то тем самым полностью исключите опасность обезвоживания Вашего организма , а условия для продуктивной работы мозга — будут гарантированы. Особенно важно не забывать об этом в периоды интенсивной интеллектуальной деятельности — экзаменов, срочной работы и т.п. Инф. medicus.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. |
|||||||||
|