|
|||||||||
|
|
||||||||
27.06 - 13:28
Как ухаживать за тяжелым больным и остаться здоровым| Здоровье
Ухаживать за тяжелым больным или престарелым членом семьи, который является близким и любимым — тяжелый стресс и, пожалуй, одна из самых тяжелых ситуаций в жизни, с которой может столкнуться человек и которая может приводить к развитию к него депрессии и неврозов. Особенно трудно дается большинству людей уход за больными , страдающими старческим слабоумием. Необходимость неусыпного внимания и постоянного контроля за ними, наблюдение за необратимым и неминуемым разрушением личности и каждый раз новыми и неожиданными странностями в поведении может вызывать естественную усталость и приступы отчаянья, несмотря на любовь и сердечное отношение к таким пациентам. Какие психологические механизмы приводят к развитию депрессии или невроза у ухаживающего за тяжелым больным человеком? Оказалось , что их два: застревание на негативных мыслях и эмоциях и неспособность отнестись к ситуации без драматизации ее, так, чтобы она не сказывалась травматически на психике здорового человека. К таким полезным для всех выводам пришли исследователи двух мадридских университетов Rey Juan Carlos и Autónoma , анализируя многочисленную группу лиц, осуществляющих уход за близкими тяжелобольными людьми в домашних условиях. На эту психотравмируюю ситуации люди реагировали Результаты исследования, по мнению Посольства Медицины, объективно подтверждает известный в психологии факт о защитном действии оптимизма и позитивного мышления во всех случаях жизни. Родственникам тяжелых больных нужно понимать необходимость ухода еще и за своей психикой, правильного собственного отдыха и гигиены эмоций и мышления. Чтобы оставаться здоровым, нужно и о своем здоровье заботиться. Зная, что подобная ситуация требует много физических сил и эмоциональной выдержки и порою — на многие годы, нужно научиться переключать свое внимание и мышление на другие темы, эмоционально отключаться (на музыку, приятные книги, общение с друзьями, собственное творчество и др) и заниматься спортом — он стимулирует хорошее настроение и снимает напряжение. Инф. medicus.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. |
|||||||||
|