|
|||||||||
|
|
||||||||
20.06 - 06:10
Как менструальный цикл связан с травмами?| Здоровье
Менструальный цикл, влияющий как на физическое состояние женщин, так и на эмоциональное, связан также с повышенным риском травматизации, утверждают австралийские ученые. По мнению экспертов из Мельбурнского университета, женщины гораздо чаще повреждают колени, стопы и голеностопный сустав в начале менструального цикла и в его середине. В первые дни цикла в организме женщин понижен уровень полового гормона эстрогена, в результате чего снижаются тонус мышц и координация. Примерно на 14 день цикла уровень эстрогена достигает пика, увеличивая эластичность ахиллесова сухожилия и повышая риск травмы. Женщины, которые в качестве контрацепции принимали противозачаточные гормональные таблетки, практически не страдали от подобного «побочного эффекта» менструального цикла. По словам авторов исследования, результаты работы могут быть полезными для спортсменок и тех, кто с ними работает. «Чем лучше мы будем понимать, что происходит в женском организме, тем эффективнее будут стратегии, направленные на профилактику травм», - отмечают они. В исследовании приняли участие 78 женщин, за которыми наблюдали в течение трех лет. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|