20.06 - 19:08

Промывание желудочно-кишечного тракта индийским народным способом


 
Эта процедура является очистительной и тонизирующей (тонизирует печень и другие железы, связанные с пищеварительной системой, особенно поджелудочную железу), очищает полностью не только толстый кишечник, но и выводит шлаки из всего пищеварительного канала.

Очищение пищеварительного канала влечет за собой правильное усвоение пищи и заставляет, следовательно, набирать массу худым и худеть полных. Этим методом рекомендуют очищаться и от глистов.

Внимание! Противопоказания: язва желудка, дизентерия, понос, острый колит. При хроническом колите эти процедуры выполнять можно, но вне периодов обострения, при остром аппендиците необходимо сначала излечиться от основного заболевания. Туберкулез кишечника и рак также являются противопоказанием.

Вода, поглощенная ртом, проходит в желудок, а затем, под действием простых упражнений, проходит весь кишечник вплоть до выхода из него. Упражнения продолжаются до тех пор, пока вода станет выходить такой же прозрачной, какой она вошла.

Процедура выполняется утром, натощак, занимает более часа. Поэтому наиболее благоприятное время для данной процедуры — выходной день. В этот и даже следующий день не должно быть других асан и резких упражнений.

1. Взять 10 стаканов воды подогретой и подсоленной из расчета 5 г. соли на литр воды.

2. выпить стакан теплой подсоленной воды. Затем сразу выполнить упражнение.

Перед выполнением комплекса изучите все упражнения по одному — это займет несколько минут и, не останавливаясь в нерешительности, приступайте к хорошей очистке.

Упражнения

А. Исходное положение — встать, расставив ступни на 30 см, пальцы поднятых рук переплести, ладони вверх, спину выпрямить, дышать обычно. Не поворачивая верхнюю часть туловища, наклониться влево, не задерживаясь в этом положении, выпрямиться и наклониться вправо — четыре раза (10 секунд). Движения откроют превратник желудка для выхода из него воды.

В. Исходное положение ног то же. Вытянуть правую руку горизонтально, а указательный и большой пальцы согнутой левой руки касаются правой ключицы. Выполнять вращение туловища вправо и влево, отводя вытянутую руку как можно дальше за спину. Смотреть на кончики вытянутых пальцев, руки менять. Это двойное упражнение выполнить четыре раза за 10 секунд. Движение открывает вход в двенадцатиперстную кишку и заставляет продвигаться воду.

С. Выполняется упражнение кобры: ступни раздвинуты на 30 см, упор лежа на руки, бедра подняты над полом, тело повисло, но колени не согнуты. Теперь повернуть голову, плечи и туловище так, чтобы увидеть противоположную пятку (поворачиваясь направо — увидеть левую пятку и наоборот), не останавливаясь, вернуться в исходное положение и повернуться в другую сторону. Повторить четыре раза это двойное упражнение за 10 секунд.

D. Воду, достигшую конца тонкого кишечника, проводят через толстый кишечник, выполняя четвертое упражнение: сесть на корточки, расставив ступни примерно на 30 см. Пятки помещаются у внешней стороны бедра, кисти рук лежат на коленях, расставленных также на 30 см. Повернуть туловище и поместить левое колено на пол перед ступней. Ладони толкают попеременно правое бедро к левому боку и левое бедро к правому боку, чтобы, прижимая половину живота, нажать на толстый кишечник. Смотреть назад, чтобы усилить перекручивание туловища и давление на живот. Лучше начать со сдавливания правой половины живота, то есть первым прижимать книзу левое колено. Продолжительность — 25 секунд. Каждое движение повторить 4 раза в каждую сторону попеременно и в быстром темпе: весь цикл (четыре упражнения) не более одной минуты.

3. Выпить еще стакан воды и повторить серию движений.

Выпить шесть стаканов, чередуя с упражнениями, затем — в туалет. Вода должна медленно проходить в кишечник, не причиняя тошноты.

Как правило, первая эвакуация проходит медленно. За нормальными испражнениями, имеющими обычную форму, следуют другие более мягкие, затем — жидкие, желтоватые.

Если этого не произошло в течении пяти минут после шестого стакана, надо повторить движения без воды, затем — в туалет. Если и тогда не будет результата, необходимо произвести полулитровое промывание грушей. Как только произошло первое испражнение, остальные следуют автоматически.

После первого испражнения — выпить стакан соленой воды, выполнить упражнения, затем — в туалет. Продолжать так до 10-14 стаканов (стакан воды — упражнение — туалет), пока вода не будет выходить такой же чистой, что и выпитая. В течение следующего часа вы еще несколько раз сходите в туалет.

Выпить еще три стакана несоленой воды и вызвать рвоту (положив средний и указательный палец на корень языка), это опорожнит желудок и закроет сифон кишечника, но этого можно и не делать.

Если, выпив 4 стакана, вы почувствуете перенаполнение в желудке, это значит, что горлышко привратника не открылось. Вновь начните серию упражнений (2-3) раза, но без воды. Исчезновение тошноты покажет, что привратник открыт. Далее в том же порядке. Иногда опорожнению мешает газовая пробка или пробка продуктов брожения. Достаточно нажать на живот руками. Если вода не покидает желудок, можно или вырвать или ждать ее медленную эвакуацию в виде мочи.

4. После окончания процедуры необходимо покушать не ранее чем через полчаса и не позднее чем через час.

Первая еда: белый рис, сваренный, и даже переваренный, в воде — зерно должно таять во рту. С рисом можно съесть 40 грамм сливочного масла, или приправить подсолнечным маслом или томатным соусом без перца. Рис можно заменить варенной пшеницей, чечевицей, овсом, мучными изделиями или морковью, приправленными тертым сыром.

Внимание — нельзя: варить рис в молоке, пить молоко или кефир в течении 24 часов после процедуры. Кроме того, нельзя есть кислую пищу, фрукты, овощи и пить напитки в течение 24 часов. Хлеб допускается во время второй еды. Все сыры разрешаются.

Через 24 часа можно вернуться к обычному режиму, избегая излишеств в мясе. Поглощение соленой воды привлекает часть жидкости организма к пищеварительному тракту — это явление очистки. До первой еды не пить никакой жидкости, несмотря на жажду, так как этим вы питаете сифон.

Во время первой еды можно пить воду, легкие настои, минеральные воды; строго воздерживаться от приема алкоголя.

Испражнения появятся через 24-36 часов светло-желтого цвета, без запаха, как у грудного ребенка.

Очищение должно выполняться не менее 2 раз в год, лучше 4 раза при смене сезонов. Страдающим запорам необходимо повторять данный комплекс 1 раз в две недели с шестью стаканами воды — это наилучшее «перевоспитание» кишечника без растяжения толстых кишок.

Положительный результат проявляется свежестью дыхания, лучшим сном, исчезновением высыпаний на лице и на теле. При условии гипотоксического режима, то есть без избытка мяса, исчезнут все телесные запахи, запах изо рта, прояснится цвет лица. Внешний вид лица значительно улучшается, также как и общее самочувствие.

Инф. sportzal.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Названы самые вероятные имена для малыша принца Гарри и Меган Маркл

Букмекеры уже составили список предположительных имен
Подробнее »»

Особый случай: у американки отросла откушенная пумой фаланга пальца

Американке удалось отрастить откушенную пумой фалангу пальца с помощью тромбоцитного геля — плазмы крови с повышенным содержанием тромбоцитов.
Подробнее »»

5 причин выпить бокал красного вина прямо сейчас

Наконец-то дождались: врачи всего мира еще раз подтвердили, что красное сухое вино не только можно пить, но и нужно.
Подробнее »»

Безалкогольное пиво снижает риск онкологии - эксперты

Пивной хмель приносит много пользы организму, но из всех видов пенного напитка лучшим источником полезного компонента является именно безалкогольное пиво.
Подробнее »»

Детские музыкальные игрушки от года и до пяти лет

Музыкальные игрушки для детей занимают особое место среди прочих товаров детской индустрии.
Подробнее »»

Читайте также:
23.10 - 08:36

О каких проблемах со здоровьем могут рассказать волосы

Мы много думаем о том, насколько красиво выглядят наши волосы и как лучше всего их уложить.
Подробнее »»

23.10 - 08:04

Стилисты рассказали, какой маникюр в тренде этой осенью

Названы главные осенние маникюрные тренды
Подробнее »»

23.10 - 07:31

Астрономы обнаружили супервспышки у молодых красных карликов

Американские астрономы с помощью телескопа «Хаббл» изучили 12 молодых (младше 40 миллионов лет) красных карликов (карликов спектрального класса М) и обнаружили на них 18 супервспышек, сопровождающихся излучением в дальнем ультрафиолетовом диапазоне.
Подробнее »»

23.10 - 07:05

Как побороть лень: советы от четырех профессиональных спортсменов

С наступлением холодного сезона, наша бодрость и энтузиазм куда-то улетучиваются. Если вместо вечерней тренировки тебе все чаще хочется укутаться пледом и смотреть сериалы, знай - ты не одна. Осенняя лень посещает и профессиональных спортсменов, и вот как
Подробнее »»

23.10 - 06:27

Ученые: головной мозг людей с шизофренией уникален

Те, у кого имеется шизофрения, отличались от здоровых людей в лобных областях мозга, мозжечке и височной коре. Однако различия между людьми были очень велики.
Подробнее »»

23.10 - 06:09

Самый большой равнинный водопад Европы оказался под угрозой высыхания

Из-за аномальной жары и изменения климата Рейнский водопад начал высыхать
Подробнее »»

23.10 - 05:21

Как правильно набрать вес

В то время, пока девушки упорно избавляются от лишнего веса, парни наоборот хотят его набрать.
Подробнее »»

23.10 - 05:05

3 эффективных стратегии для создания дефицита калорий

Для того, чтобы худеть, телу нужен дефицит калорий
Подробнее »»

23.10 - 04:33

Как избавиться от запаха пота из подмышек?

Выделение пота в области подмышек — естественная реакция организма. Потеем мы в любое время года, и зимой, и летом.
Подробнее »»

23.10 - 04:02

Сила привычки, или как изменить свою жизнь

Выбери себе любую привычку и попробуй завтра, с понедельника, начать ее внедрять. Ничего не идет в голову?
Подробнее »»

22.10 - 23:33

Как виртуальная реальность меняет ощущение вкуса во время еды

Ученые из Корнельского университета, занимающиеся вопросами питания, использовали виртуальную реальность чтобы показать, как восприятие реальной пищи людьми может меняться в зависимости от окружающей их обстановки.
Подробнее »»

22.10 - 23:08

Скажите где у вас морщины и я скажу какие у вас проблемы со здоровьем

Наверняка вы наблюдали, как опытный врач, едва взглянув на больного, уже начинает говорить с ним о тех проблемах, которые привели человека в больницу?
Подробнее »»

22.10 - 22:31

Эко-продукты

Сегодня экологически чистые продукты (эко-продукты) как никогда востребованы на мировом рынке.
Подробнее »»

22.10 - 22:03

Стоматологи рассказали, какой фрукт может защитить зубы от кариеса

Медики назвали самый полезный продукт для здоровья зубов
Подробнее »»

22.10 - 21:30

Нарушение менструального цикла: каковы последствия?

То, как проходит у женщины менструальный цикл, прямо говорит о её здоровье.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...