|
|||||||||
|
|
||||||||
11.06 - 09:10
Позиция во сне выдает характер человека| Здоровье
Некоторые из нас любят спать, как младенец в материнской утробе, другие спят только на спине, третьи предпочитают спать на животе. Эксперты давно изучают, как положение во сне связано с характером человека и его состоянием здоровья. По мнению некоторых специалистов, наши привычки во сне могут многое рассказать о здоровье и характере. Согласно статистике, почти полвина мужчин и ¾ женщин спят на боку. Среди них большинство мужчин и женщин отдыхают в полу-зародышевом состоянии – слегка подогнув ноги. Эта поза указывает на то, что человек является миролюбивым и готовым на компромиссы. С другой стороны, поза калачиком, когда ноги подогнуты под самую грудь, говорит о чувствительности и замкнутости. Что касается здоровья, положение на боку предотвращает храп. Тем, кто страдает от изжоги, советуют спать на левом боку. Людям, предпочитающим спать на спине, свойственны такие качества, как уверенность в себе, страсть к приключениям и восприимчивость. Пациентам с проблемами с височно-нижнечелюстным суставом рекомендуют спать на спине, поскольку это расслабляет челюсти. Однако именно в этой позиции мы чаще всего храпим. Привычка спать на животе говорит о том, что человек является перфекционистом, а также твердо и упорно идет к намеченной цели. И, хотя эти черты помогают сделать хорошую карьеру, это не означает, что такая поза полезна для здоровья. В позе на животе человеку приходится поворачивать шею, чтобы не задохнуться, отчего снижается количество поступаемого в организм кислорода. Также, в таком положении увеличивается нагрузка на позвоночник. Самой благоприятной позицией во сне, по мнению экспертов, является положение на боку с подогнутыми коленями. Для удобства, можно положить подушки под спину и между ног. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. |
|||||||||
|