|
|||||||||
|
|
||||||||
05.06 - 10:44
ТОП-5 весенних утренних смузи| Здоровье
Весной нам как никогда необходимы витамины. Чтобы в них не было недостатка, а мы встречали день бодрыми и в хорошем настроении, на завтрак можно приготовить вкусные и полезные смузи. Фруктовые и ягодные напитки - идеальный вариант для утра еще и потому, что времени на их приготовление требуется совсем немного. Черника, йогурт и имбирь Ингредиенты: 1/4 стакана овсяных хлопьев Способ приготовления: Поместите в блендер овсяные хлопья и налейте 1/2 стакана воды. Измельчите продукты. Молоко и финики Ингредиенты: 3/4 стакана молока Способ приготовления: Измельчите в блендере финики с молоком. Малина, банан и яблочный сок Ингредиенты: 1 стакан замороженной малины Способ приготовления: Смешайте в блендере все ингредиенты и измельчайте их до появления густой пены. Апельсины и молоко Ингредиенты: 1/2 стакана молока Способ приготовления: Смешайте в блендере все ингредиенты и измельчайте их до появления густой пены. Трехслойный смузи – клубника, киви, персик Ингредиенты: 1/2 стакана клубники Способ приготовления: Положите клубнику в блендер и пюрируйте ее. Перелейте в стакан — это будет первый слой. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wirksamkeit von Gesichtsmasken aus Stoff: Schutz und KomfortAufgrund des wachsenden Bewusstseins für Gesundheitssicherheit während der COVID-19-Pandemie ist die Verwendung von Stoffmasken im Alltag zur Norm geworden. Skuteczność maseczek materiałowych: ochrona i wygodaW związku z rosnącą świadomością bezpieczeństwa zdrowotnego w czasie pandemii Covid-19, używanie maseczek materiałowych stało się normą w życiu codziennym. Ефективність тканинних масок для обличчя: захист і комфортУ зв'язку зі зростанням обізнаності про безпеку здоров'я під час пандемії COVID-19, використання тканинних масок для обличчя стало нормою в повсякденному житті. Zdrowe odżywianie: porady dietetykówPrawidłowe odżywianie odgrywa ważną rolę w utrzymaniu naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Gesunde Ernährung: Ratschläge von ErnährungswissenschaftlernDie richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. |
|||||||||
|