03.06 - 16:48

Как уберечься от солнечной активности


 

Немало хлопот людям доставляют дни повышенной солнечной активности. В народе их обычно называют «магнитные бури», как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

  Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, и у вас повышается давление,  в дни  магнитных бурь не стоит увлекаться  тонизирующими средствами. В такие дни неминуемо наступает кислородное голодание тканей органов. В организме происходят изменения. Как защитная реакция на негативное действие окружающей среды, в такие моменты наблюдается рост уровня холестерина и адреналина. Это приводит к повышенной утомляемости, усталости, к снижению жизненной активности. В дни магнитных бурь отекает лицо. Гипертоникам в такие дни без лекарств выходить из дома не стоит.

Как уберечься от солнечной активности?

• Старайтесь больше отдыхать. Лучшее лекарство - продолжительный сон, причем важно засыпать и просыпаться примерно в одно и то же время.

• Привести в норму повышенное артериальное давление помогут травяные чаи с мятой, валерианой, мелиссой или боярышником. Пониженное - настойка лимонника, женьшеня, элеутерококка или свежезаваренный зеленый чай.

• Принимайте контрастный душ утром и вечером. Не забывайте, что разница температур увеличивается постепенно. Утреннюю процедуру заканчивайте прохладной водой, вечернюю - теплой.

• Эффективны хвойные ванны, продолжительностью 15 минут при комфортной температуре воды. Смеси для них можно купить в аптеке.

• Пересмотрите свой рацион. Ешьте больше свежих фруктов и овощей. Все это, по наблюдениям специалистов, способствует лучшей адаптации организма к переменам климатических условий. Если же это полностью не сведет на нет симптомы болезни, то обязательно облегчит ваше состояние.

Инф. 10diet.net

Ключевые слова:
Читайте также:
23.08 - 18:02

В NASA занялись поисками жизни на спутнике Юпитера

Миссию не одобряли десятилетиями
Подробнее »»

23.08 - 17:30

Оранжевая моча: такой цвет – норма или патология?

Оранжевая моча: такой цвет – норма или патология?
Подробнее »»

23.08 - 17:05

Врач высказался против поцелуев в сезон простуд – даже в щеку

Даже при дружеском поцелуе в щеку можно заразиться простудным заболеванием, уверяет врач.
Подробнее »»

23.08 - 16:23

Сельдерей в кулинарии и медицине: лечебные свойства и рецепты необычных блюд

Из «Одиссеи» Гомера можно узнать, как древние греки ценили сельдерей за целительную силу. Называли его в те времена «селинон».
Подробнее »»

23.08 - 16:06

Минералы – соль земли

Для нормальной жизнедеятельности организму необходимо получать в больших количествах такие элементы, как уголь, водород, кислород и азот.
Подробнее »»

23.08 - 15:27

Как испечь вкусный пирог с яблоками, грушами и орехами

Рецепт фруктового пирога в духовке
Подробнее »»

23.08 - 15:08

Открыт совершенно новый орган восприятия боли

Это может привести к разработке новых обезболивающих препаратов
Подробнее »»

23.08 - 14:30

Кесарево сечение и его влияние на интимные отношения

Как правило, после того, как в семье появляется ребенок, происходят заметные изменения и в интимной жизни супругов.
Подробнее »»

23.08 - 14:09

3 лечебных настоя, чтобы укрепить и очистить вены и артерии!

Знаете ли вы, кто самый опасный враг нашего здоровья? Знаете, что уносит жизни миллионов людей во всем мире каждый год?
Подробнее »»

23.08 - 13:03

Удивительный мир тофу

Тофу – это прекрасный, богатый протеинами продукт. Вегетарианцы - фанаты тофу добавляют его практически во все блюда и заменяют им в классических рецептах все подряд – от сыра Фета до говядины. Тофу очень быстро и легко приготовить, это хороша
Подробнее »»

23.08 - 12:57

Курить пачку сигарет ежедневно или дышать загрязненным воздухом: что хуже

Специалисты Университета Вашингтона полагают, что разницы нет.
Подробнее »»

23.08 - 12:28

Почему потеют ноги в обуви и что с этим делать?

Потоотделение – важный для здоровья человека процесс, с помощью которого из организма выводятся токсичные вещества. Потовые железы располагаются на разных частях тела.
Подробнее »»

23.08 - 12:22

Родители становятся счастливее, когда дети покидают отчий дом

Исследование провела группа ученых из Гейдельбергского университета в Германии.
Подробнее »»

23.08 - 12:04

Потап рассказал, как улучшить умственные способности

Потап дал несколько рекомендаций, который помогут значительно улучшить память! За кулисами праздничного шоу «З Днем народження, Україно!», которое канал «Украина» покажет 24 августа в 20:00, рэпер и лидер группы MOZGI поделился сов
Подробнее »»

23.08 - 11:24

Как испечь шоколадный пирог со сливовой начинкой

Рецепт шоколадно-кофейного пирога со сливами
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...