|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
21.05 - 11:25
ТОП-4 аюрведических способа обновить организм| Здоровье
.jpeg)
Предлагаем вашему вниманию несколько простых рекомендаций Аюрведы, которые уже сегодня помогут вам почувствовать себя бодрее и моложе. 1. Больше куркумы Заваривайте утром чай с 1/4 ч. л. имбиря и 1/4 ч. л. куркумы, чтобы пробудить желудочно-кишечный тракт. Также эта специя эффективно высушивает слизь и устраняет раздражение, вызванное аллергиями и простудами. Если у вас насморк, принимайте 1/2 ч. л. куркумы, смешивая с таким же количеством натурального меда, 3 раза в день. 2. Больше зеленых овощей Если вы большую часть дня проводите в помещении, вам обязательно необходимы зеленые овощи – они борются с застойными процессами в лимфатической и иммунной системах, а также незаменимы для здоровья печени. 3. Очищайте нос Используйте нети-пот – специальный чайник, из которого соленой водой промывают нос. Встаньте у раковины, поверните голову параллельно земле, вставьте кончик в ноздрю и лейте воду – она будет выливаться через другую. Этот метод помогает при простудах и аллергиях. Солевой раствор делайте из дистиллированной воды и морской соли, вода должна быть чуть-чуть подслащенной. 4. Прощайте и любите Составьте список людей, с которыми вы хотели бы разрешить какие-то вопросы, помириться или возобновить отношения. Прощение и понимание помогут избавиться от эмоциональной тяжести. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||