09.05 - 10:25

Самые распространенные ошибки при чистке зубов


 

Каждый человек, заботящийся о здоровье своих зубов, должен 2 раза в год посещать стоматолога. А чтобы врач похвалил вас за идеальное состояние зубов, вы должны тщательно следить за гигиеной ротовой полости. В этой статье мы расскажем вам о самых распространенных ошибках, которых вы можете допускать при чистке зубов.

Вы неправильно выбираете щетку

При выборе щеток многие из нас доверяют рекламе. Маркетинговые штучки действуют безотказно. Потребители считают, что такие щетки справляются с очищением зубов лучше остальных. Однако это не так. На самом деле, зубную щетку нужно выбирать исходя из индивидуальных особенностей десен и зубов. Обращать внимание нужно на длину ручки щетки, величину головки и жесткость щетины. С выбором вам поможет стоматолог, который посоветует оптимальные параметры зубной щетки.

Вы недостаточно времени уделяете чистке зубов

Врачи рекомендуют чистить зубы минимум 2 минуты. Для того чтобы на зубах не образовывался слой налета, чистить зубы рекомендуется 2 раза в день, а еще лучше – 3 раза в день.

В то же время не нужно впадать в крайности. Часто чистить зубы также нельзя. В таком случае вы раздражаете десны и разрушаете эмаль зубов.

Вы не пользуетесь зубной нитью

После еды частички пищи застревают между зубами, и их оттуда очень сложно достать. В данном случае полезной будет зубная нить, и если ею не пользоваться, то застрявшие частички пищи могут спровоцировать появление кариеса.

16_result

Вы неправильно чистите зубы

«Существует два метода чистки зубов: правильный и неправильный». Так шутят стоматологи, рассказывая своим пациентам, как правильно чистить зубы, чтобы поддерживать гигиену в ротовой полости. Правильно чистить зубы нужно так:

  • Начинаем чистку с наружной поверхности коренных зубов. Держим щетку под углом 45 градусов. Внешнюю часть зубов нужно очищать вертикальными движениями.
  • Жевательную поверхность зубов нужно очищать круговыми или же горизонтальными движениями.
  • Пользуйтесь зубной нитью.
  • Полощите ротовую полость после каждого приема пищи.
Вы неправильно ухаживаете за зубной щеткой

Распространенная ошибка – недостаточное промывание зубной щетки. Когда вы чистите зубы, то частицы налета оседают на зубной щетке, поэтому ее нужно хорошо промывать. В противном случае на зубной щетке будут размножаться бактерии, и при следующей чистке зубов они вновь попадут в ротовую полость.

Менять зубную щетку нужно минимум 1 раз каждые 2,5 – 3 месяца. Если вы заболели ангиной, то после выздоровления вам следует обязательно поменять щетку, поскольку бактерии, вызывающие ангину, могут оставаться на зубной щетке, и существует вероятность повторного заражения. Также щетку нужно менять всякий раз, как вы замечаете на ней деформации.

Вы думаете, что электрическая щетка лучше обычной

Стоит понимать, что электрические щетки подходят далеко не всем. Так, если у вас слабая эмаль и десны, то использовать электрическую щетку каждый день нельзя.

В настоящее время существует большое количество различных электрических зубных щеток, но хорошо справляется со своими функциями щетка с пучками, которая имеет ворсинки, крутящиеся в разные стороны.

http://headinsider.net

Ключевые слова:
Читайте также:

Фаст-фуд изменяет организм

Вместо вступления

Обилие жиров, присутствующих в фаст-фуде, нарушает состав микроорганизмов в кишечнике, что вызывает воспалительные процессы в органах пищеварительного тракта – это открытие сделали ученые после п
Подробнее »»

Почему мутирует грипп

Лучшим средством профилактики гриппа медики считают прививки. Делать прививку от гриппа нужно ежегодно, потому что вирусы мутируют, а вслед за мутациями вирусов специалисты меняют и состав вакцин.
Подробнее »»

Только не это: 7 тем, которые нельзя

Пост-сексуальные разговоры могут укрепить отношения в паре, а могут и разрушить их – это мы молчим о том, что неудачно подобранная тема может даже отбить желание заниматься любовью вновь.
Подробнее »»

Как приготовить манник на кефире

Пышный и воздушный пирог к чаю.
Подробнее »»

Заливное мясо индейки

Предлагаю рецепт диетического заливного мяса из индейки. Насыщенное желе, приятная кислинка красной смородины, сладость моркови и нежный вкус горошка прекрасно сочетаются с отварным мясом. Такое заливное украсит любой праздничный стол.
Подробнее »»

Читайте также:
22.02 - 15:34

Натоптыши, падение зрения, акне и хруст в коленях: желчный пузырь вам сигнализирует

Как часто в течение дня вы испытываете раздражительность к кому-либо? Может, где-то глубоко в вас затаилась обида? Что-то не удалось – и вы ощущаете горечь неудачи? Разберемся, как распознать сигналы больного желчного пузыря.
Подробнее »»

22.02 - 15:10

Реставрация памятников архитектуры: тонкости процесса

Несмотря на то, что построить новое здание с нуля гораздо дешевле
Подробнее »»

22.02 - 15:04

Мешки под глазами и как от них избавиться?

Порой, глядя в зеркало утром, мы видим уставшего от всего человека. Наша кожа, в отличие от одежды и прочей внешней атрибутики, не умеет скрывать внутренних изменений. Поэтому очень часто на ней появляются всевозможные дефекты, которые свидетельствуют о т
Подробнее »»

22.02 - 15:01

Агентства недвижимости: как правильно выбирать посредника?

Сегодня на рынке недвижимости Украины наблюдается такая ситуация, когда потребители предпочитают отказываться от самостоятельной деятельности, и доверяют работу специалистам
Подробнее »»

22.02 - 14:35

Эксперты раскрыли особую важность кишечных бактерий

Волчанка относится к числу аутоиммунных болезней, развитие которых начинается с «поломки» в работе иммунной системы, заставляющей ее клетки атаковать здоровые ткани организма.
Подробнее »»

22.02 - 14:08

Главную помощницу Карла Лагерфельда назначили новым креативным директором Chanel

Модный дом скорбит, но все же, дела не могут ждать. Поэтому в срочном порядке было выбрано нового креативного директора Chanel и им стала… главная помощница, друг Карла и его правая рука Виржини Виар!
Подробнее »»

22.02 - 13:31

Почему нельзя спать с домашними питомцами

У многих людей дома живет кошка или собака, или даже несколько пушистых любимцев.
Подробнее »»

22.02 - 13:09

Торт-салат Печеночно-ореховый

Для печеночного теста
Печень говяжья — 200 г
Молоко — 100 мл
Мука пшеничная — 1 ст. л.

Подробнее »»

22.02 - 12:46

Масленица 2019: рецепт блинов с шоколадом и бананами

Готовим сладкие блинчики с шоколадно-фруктовой начинкой.
Подробнее »»

22.02 - 12:02

Творческий интим: заведи его, когда он на работе

Тебе хочется вечером чего-то необычного? Заведи своего мужчину еще днем, когда он на работе!
Подробнее »»

22.02 - 11:32

В Австралии планируют посадить более миллиарда новых деревьев

По сообщению местного правительства, такая мера поможет уже через 10 лет сократить концентрацию парниковый газов на 18 млн тонн.
Подробнее »»

22.02 - 11:04

О моде и стиле: главные советы великого Карла

Сегодня ушел из жизни великий дизайнер и вдохновитель Карл Лагерфельд. Предлагаем вспомнить самые яркие цитаты Карла о том, чем он жил – о моде и стиле.
Подробнее »»

22.02 - 10:48

Как выбрать люльку для новорожденного

Чтобы дети росли и развивались, для них требуется правильный уход
Подробнее »»

22.02 - 10:32

Кофе - польза и вред популярного напитка

Кофе представляет собой источник антиоксидантов, витаминов, аминокислот, жиров, углеводов, минералов и растительных соединений. Это при условии, что речь идёт о натуральном продукте.
Подробнее »»

22.02 - 10:05

Слоновья нога

Многим из нас надоело выращивать герани, кактусы, фиалки и прочее, душа просит чего-то экзотичного, волнующего, поражающего воображение.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...