06.05 - 09:44

Продукты, которые очистят вашу печень от токсинов


 

Продукты, которые помогут очистить печень от токсинов.

Специалисты-диетологи рекомендуют для очищения печени есть вареные артишоки, которые активно очищают ее от токсинов и улучшают работу за счет содержащихся витаминов.

Забота о печени должна стоять на первом месте у тех, кто собирается прожить долгую жизнь и не быть обременительным для своих родных. Для этого очень важно правильно питаться и четко знать, какие именно продукты позволяют иметь здоровую печень.

Специалисты традиционно делят такие полезные для печени продукты на две категории. К первой категории относятся продукты, которые очищают нашу печень, а ко второй — пища, нормализирующая и стимулирующая основные функции этого важного органа.

В вашем рационе должны быть продукты, которые помогут очистить печень от токсинов.

Свёкла – это своеобразный тоник, очищающий нашу кровь. Свекла хорошо чистит печень и удаляет накопившиеся в ней токсины, тяжелые вещества, которые негативным образом влияют на состоянии её здоровья.

Свеклу рекомендуют постоянное включать в свое меню, если вы длительное время вынуждены были принимать медицинские препараты, которые содержат вещества, способные накапливаться в клетках печени. Здорово начинать каждое утро стаканом натурального (лучше – не разбавленного) свекольного сока. Можно сделать микс с соком моркови.

Чеснок – съеденный натощак зубчик чеснока обеспечит здоровье вашей печени на долгие годы. Это возможно, благодаря содержащемуся в чесноке аллицину, который стимулирует очищение печени от токсинов. Чтобы избежать «выхлоп» изо рта после чеснока, достаточно почистить зубы и пожевать листик мяты.

Лук – это ещё один эффективный натуральный антибиотик, который характеризуется высоким содержанием серы. Именно этот минерал помогает выводить из печени тяжёлые металлы (например, ртуть).
Рекомендуется ежедневно съедать небольшое количество лука, добавляя его в салаты.

Брокколи – самый яркий представитель всех видов капусты, который отличается высоким содержанием микроэлементов, способных нейтрализовать токсины, накапливающиеся в печени.

Стакан тёплой воды с соком лимона – выпитый утром натощак способствует очищению нашего организма, стимулирует выработку желчи, улучшает перистальтику кишечника.

К продуктам, благотворно влияющим на здоровье печени, относятся артишок, помело и грейпфрут, авокадо, цельнозерновые крупы.

http://headinsider.net

Ключевые слова:
Читайте также:

Эксперты назвали правила употребления креатина

Спортсмены считают креатин лучшим средством для быстрого увеличения мышечной массы и силы.
Подробнее »»

В Йемене нашли артефакт возрастом 2000 лет

Находку украли из Йемена и продали на черном рынке
Подробнее »»

Как понять, что желудок болен: отрыжка, аллергия, изжога и тревожные состояния

Сегодня расскажем о вреде антибиотиков для микрофлоры желудка, стрессах, приводящих к гастриту, и питании, позволяющем грибкам поселяться в нашем желудке и вредить организму.
Подробнее »»

Ученые выявили редкую способность некоторых людей

Некоторые люди могут ощущать магнитные поля
Подробнее »»

Сок сельдерея - эксперты раскрыли уникальные свойства

По мнению британского диетолога Сиана Бейкера, для оздоровления кишечника наиболее полезен сок сельдерея.
Подробнее »»

Читайте также:
23.03 - 08:09

На тропическом острове найдены части древнего суперконтинента

По мнению исследователей, породы могли остаться после распада континента Гондвана.
Подробнее »»

23.03 - 07:28

Как уберечь бананы от почернения

Потемневшие бананы абсолютно безопасны для употребления и даже легче перевариваются за счет уменьшения количества клетчатки и увеличения уровня антиоксидантов.
Подробнее »»

23.03 - 06:05

Супрун рассказала о вреде моющих средств

Украинцам дали рекомендации, как пользоваться моющими средствам без вреда для здоровья
Подробнее »»

23.03 - 04:27

Состояние ногтей может сообщить о болезнях сердца - врачи

Состояние ногтей может сообщить о болезнях сердца - врачи.
Подробнее »»

23.03 - 04:01

Супрун назвала частые причины самоубийств

В современном мире самоубийство является одной из наиболее актуальных психологических и социальных проблем
Подробнее »»

22.03 - 23:29

Как за три дня похудеть на 5 кг

Сбросить вес помогут сухое и водное голодание.
Подробнее »»

22.03 - 23:01

О чем мужчины разных знаков зодиака мечтают в сексе?

Мы уже не раз опрашивали «подопытных» парней на предмет того, каких действий с нашй стороны они бы хотели в постели
Подробнее »»

22.03 - 22:25

Названы продукты, которые повышают уровень токсинов

Согласно выводам специалистов из Медицинской школы Бостонского университета, употребление некоторых продуктов способно провоцировать увеличение концентрации токсичных компонентов в организме, включая мозг.
Подробнее »»

22.03 - 22:05

Эксперты назвали самых лучших и худших персонажей сериала «Игра престолов»

Издание The Independent составило рейтинг самых лучших и худших персонажей сериала «Игра престолов».
Подробнее »»

22.03 - 21:28

На что нужно смотреть при выборе шампуня

Многие люди стараются подобрать шампунь, в первую очередь опираясь на состояние волос, и терпят в этом неудачу.
Подробнее »»

22.03 - 21:01

В Польше признали тяжелое загрязнение воздуха

Ситуация на фоне ЕС не улучшилась с предыдущего контроля, проведенного 4 года назад
Подробнее »»

22.03 - 20:38

Ученые: повышенный уровень натрия может спровоцировать приступ мигрени

Результаты исследования важны для миллионов людей, которые страдают хроническими головными болями.
Подробнее »»

22.03 - 20:08

Бьюти-блендер: все о чудо-спонже, который покорил сердца девушек по всему миру

В мире красоты постоянно происходят мини-революции, призванные облегчить нашу с тобой жизнь.
Подробнее »»

22.03 - 19:27

Сюрстремминг, сыр с плесенью и прошутто: ТОП самых опасных деликатесов

Некоторые кулинарные изыски могут привести к серьезным проблемам.
Подробнее »»

22.03 - 19:01

Названы вредные сочетания витаминов

Переизбыток витаминов может навредить здоровью.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...