06.05 - 09:44

Продукты, которые очистят вашу печень от токсинов


 

Продукты, которые помогут очистить печень от токсинов.

Специалисты-диетологи рекомендуют для очищения печени есть вареные артишоки, которые активно очищают ее от токсинов и улучшают работу за счет содержащихся витаминов.

Забота о печени должна стоять на первом месте у тех, кто собирается прожить долгую жизнь и не быть обременительным для своих родных. Для этого очень важно правильно питаться и четко знать, какие именно продукты позволяют иметь здоровую печень.

Специалисты традиционно делят такие полезные для печени продукты на две категории. К первой категории относятся продукты, которые очищают нашу печень, а ко второй — пища, нормализирующая и стимулирующая основные функции этого важного органа.

В вашем рационе должны быть продукты, которые помогут очистить печень от токсинов.

Свёкла – это своеобразный тоник, очищающий нашу кровь. Свекла хорошо чистит печень и удаляет накопившиеся в ней токсины, тяжелые вещества, которые негативным образом влияют на состоянии её здоровья.

Свеклу рекомендуют постоянное включать в свое меню, если вы длительное время вынуждены были принимать медицинские препараты, которые содержат вещества, способные накапливаться в клетках печени. Здорово начинать каждое утро стаканом натурального (лучше – не разбавленного) свекольного сока. Можно сделать микс с соком моркови.

Чеснок – съеденный натощак зубчик чеснока обеспечит здоровье вашей печени на долгие годы. Это возможно, благодаря содержащемуся в чесноке аллицину, который стимулирует очищение печени от токсинов. Чтобы избежать «выхлоп» изо рта после чеснока, достаточно почистить зубы и пожевать листик мяты.

Лук – это ещё один эффективный натуральный антибиотик, который характеризуется высоким содержанием серы. Именно этот минерал помогает выводить из печени тяжёлые металлы (например, ртуть).
Рекомендуется ежедневно съедать небольшое количество лука, добавляя его в салаты.

Брокколи – самый яркий представитель всех видов капусты, который отличается высоким содержанием микроэлементов, способных нейтрализовать токсины, накапливающиеся в печени.

Стакан тёплой воды с соком лимона – выпитый утром натощак способствует очищению нашего организма, стимулирует выработку желчи, улучшает перистальтику кишечника.

К продуктам, благотворно влияющим на здоровье печени, относятся артишок, помело и грейпфрут, авокадо, цельнозерновые крупы.

http://headinsider.net

Ключевые слова:
Читайте также:

Ученые выявили у муравьев невероятные способности

Немецкие ученые из университета Дейнсбург-Эссен установили, что муравьи точно знают, когда произойдет землетрясение: поведение насекомых существенно изменяется до возникновения подземных толчков
Подробнее »»

Ученые: витамин D способен повысить сексуальное влечение

Во время своего последнего исследования ученые смогли доказать, что вырабатывающийся под лучами солнца витамин D отлично повышает сексуальное влечение.
Подробнее »»

Израильские ученые нашли инновационный способ очищения морей

Израильские учёные из Хайфы и Кармиэля работают над уникальным проектом по очистке моря от пластика и одновременному сокращению количества медуз.
Подробнее »»

Твердая пища поможет детям справиться с бессонницей

Ученые считают, что постепенно приучать ребенка к такой еде можно уже в возрасте трех месяцев.
Подробнее »»

Ученые нашли свидетельства значительного ухудшения экологической ситуации в Крыму

Данные космической съемки свидетельствуют о значительном ухудшении состояния растительности на территории Крыма, сообщает 13 июля Министерство по вопросам временно оккупированных территорий и внутренне перемещенных лиц Украины.
Подробнее »»

Читайте также:
16.07 - 20:37

Новое средство против старения оказалось эффективным - врачи

Клинические испытания экспериментального антивозрастного препарата, действующего по принципу блокирования белка mTOR, показали, что это средство действительно работает как лекарство от старости.
Подробнее »»

16.07 - 20:01

Терапевт рассказала об опасности ветрянки

Возбудитель ветрянки может вызвать опасное заболевание. Мы привыкли считать ветрянку какой-то ерундой, легкой детской болезнью, которая легко переносится и проходит без следа. Но не все так просто.
Подробнее »»

16.07 - 19:51

ТОП самых опасных «врагов» женского гормона эстрогена

Гормон "не любит" диеты, сигареты, пиво и спорт до изнеможения.
Подробнее »»

16.07 - 19:06

Врачи нашли единственную причину лишнего веса и сказали, как с ней бороться

Проблема ожирения становится одной из ключевых для врачей всех развитых стран. Поэтому учёные Абердинского университета и Китайской академии наук решили исследовать первопричины заболевания. Как оказалось, все дело в жире.
Подробнее »»

16.07 - 18:37

Учёные: суперйога поможет оставаться молодым и здоровым

Помимо традиционных видов практики под названием йога в последние несколько лет появились самые разные виды упражнений для дыхания и укрепления мышечного тонуса.
Подробнее »»

16.07 - 18:03

Три секретных свойства отрубей, которые помогают похудеть

Отруби стали в последнее время популярным компонентом рациона людей, которые пытаются составить здоровую диету.
Подробнее »»

16.07 - 17:26

Пищевая пленка начнет предупреждать о патогенах

Новая разработка исследователей из Канады направлена на помощь человеку.
Подробнее »»

16.07 - 17:18

Курорт Затока – союз тишины и веселья

Курорт Затоку следует обязательно посетить, этот поселок был основан в 1827 году
Подробнее »»

16.07 - 17:11

Великолепные хостелы для малобюджетного туриста

До этого времени эта идея была лишь вариантом удобного, интересного и привлекающего внимание жилья для малобюджетного путешественника – к примеру, учеников школы видеоблогеров
Подробнее »»

16.07 - 17:05

5 способов советов, которые позволят до минимума сократить количество седых волос

Один из самых неприятных результатов современного образа жизни — седые волосы. Ничто не соответствует ужасу, который вы чувствуете при появлении первого седого волоса.
Подробнее »»

16.07 - 17:01

Эротический массаж — изысканное наслаждение и великолепный отдых

Массаж — это полное расслабление и приятные ощущения, от прикосновений рук профессионального массажиста к вашей коже
Подробнее »»

16.07 - 16:25

Врачи предложили уникальное средство против ожирения и диабета

Учеными Автономного университета Барселоны найден способ избавляться от ожирения и диабета 2 типа без побочных эффектов. Заниматься спортом и сидеть на диете для этого не нужно.
Подробнее »»

16.07 - 16:08

Этот овощ способен противоборствовать возникновению рака

Баклажаны содержат вещество, способное противоборствовать клеточным мутациям, которые становятся причиной возникновения рака.
Подробнее »»

16.07 - 15:29

Страшный сигнал: Ульяна Супрун назвала причину неприятного запаха изо рта

Глава Минздрава попросила украинцев обратить на это внимание.
Подробнее »»

16.07 - 15:05

Час настал. Лучшие бюджетные смартфоны с поддержкой 4G

В течение последних месяцев операторы не только строили сеть нового поколения, но и думали над тем, как предложить украинцам, которые ранее не могли себе позволить смартфон или используют старую модель без поддержки LTE, недорогие, но комфортные для работ
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...