05.05 - 12:28

Энергетические напитки весьма калорийны и вредны для организма


 

При помощи одной диеты нельзя быстро и бесповоротно сбросить лишние килограммы. Чтобы достичь желаемого результата, необходимо к диете добавить и физическую нагрузку. Но, как известно после физических упражнений многие пытаются восстановить силы с помощью так званых спортивных напитков.

Ученые из ведущих университетов Америки утверждают, что спортивные напитки, которые предлагают пить после тренировки, весьма калорийны за счет содержания огромного количества углеводов. Их употребление приносит больше вреда, чем пользы.

Данные напитки не только не помогут сбросить лишний вес, а наоборот способствуют его увеличению, да еще и способны вызывать обезвоживание. Вот по этому их употребление до и во время тренировок не желательно. А после тренировки это дополнительные калории, от которых наш организм только что с таким трудом пытался избавиться.


Вот и получается, что не каждой рекламе можно верить. Даже если товар рекламируют известные спортсмены. Специалисты советуют, прежде всего, не относится к таким энергетическим напиткам, как к панацее от лишнего веса и восстановления сил после изнурительных тренировок.

Лучшим способом восстановления сил, является полноценный отдых и полноценное питание. А еще можно порекомендовать спортсменам, употреблять напитки, приготовленные из натуральных овощей и фруктов. Это полезно и безвредно для организма. К тому же компоты, морсы, если они правильно приготовлены, содержат огромное количество витаминов и микроэлементов, крайне необходимых нашему организму во время физических и умственных нагрузок. Благодаря данным напиткам можно быстро восстановить силы и снабдить организм необходимыми элементами для нормальной жизнедеятельности.

Инф. dietolog.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
17.07 - 21:02

Медики рассказали, как уберечься от молочницы летом

Синтетическое белье создает парниковый эффект.
Подробнее »»

17.07 - 20:30

Служебный роман: чем заканчиваются любовные связи между коллегами

По словам психотерапевта, близкие отношения работающих вместе людей могут быть безопасны и даже полезны.
Подробнее »»

17.07 - 20:09

Ученые назвали главную причину развития неизлечимого рака

Иммунная система выявляет дефектные клетки.
Подробнее »»

17.07 - 19:24

Талассотерапия: лечение дарами моря

Наступил сезон отпусков, некоторые из нас уже отправились на море, кто-то пока только мечтает о ласкающих лучах солнца и бодрящем морском бризе.
Подробнее »»

17.07 - 19:03

Медики рассказали, чем полезны молодые продукты

Молодые побеги и мясо содержат больше цинка и йода.
Подробнее »»

17.07 - 18:26

Чем можно заболеть при использовании кондиционера?

Для многих единственным спасением от летней жары является кондиционер.
Подробнее »»

17.07 - 18:09

Ученые рассказали, чем питался "ледяной человек"

Учёные воссоздали последний ужин древнего человека
Подробнее »»

17.07 - 17:31

Ученые внедрили в мышей «саморазмножающиеся» гены

Специалисты из Сан-Диего провели эксперимент, в ходе которого удалось внедрить ген в мышь.
Подробнее »»

17.07 - 17:04

Стало известно, сколько насекомых ежегодно съедают птицы

Птице нужно 500 млн тонн насекомых ежегодно.
Подробнее »»

17.07 - 17:04

Ученые сделали неожиданное открытие о соколах

На навыки охоты соколов влияет конкуренция
Подробнее »»

17.07 - 16:27

Как сделать свою жизнь интересной: 10 простых шагов

Не стоит проводить каждый свой отпуск дома или ездить в одно и то же место.
Подробнее »»

17.07 - 16:02

Топ-9 бьюти-ошибок, из-за которых ты выглядишь неухоженной

Мы ничуть не сомневаемся в том, что ты, как наша читательница, всегда выглядишь превосходно, но часто, выходя на улицу и оглядываясь по сторонам, встречаем девушек, которые живут в какой-то параллельной бьюти-реальности.
Подробнее »»

17.07 - 15:56

Почему выбирают ортопедические подушки Wollwelt

Ортопедические подушки обеспечивают оптимальное положение головы во время сна, тем самым снижается нагрузка на позвоночник
Подробнее »»

17.07 - 15:25

Морщины всех мастей: разновидность и причины их возникновения

За каждой морщинкой своя история - боль, страсть, любовь... Можно оставить свою неповторимую жизнь на всеобщее обозрение, а можно выбрать только лучшие главы из этого неповторимого романа... Все лишнее подлежит ликвидации.
Подробнее »»

17.07 - 15:03

Умереть от красоты: 6 жутких косметических средств, которыми пользовались раньше

Сегодня ради красоты женщины готовы лечь на стол хирурга, и для некоторых, увы, это заканчивается очень печально
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...