|
|||||||||
|
|
||||||||
02.05 - 10:10
Храп и бессонница вредны для здоровья сердца| Здоровье
Громкий храп, бессонница и сон, который не заряжает организм энергией – все эти признаки связаны с метаболическим синдромом, который, в свою очередь, указывает на риск развития проблем с сердцем и сосудами, предупреждают эксперты из США. Метаболический синдром – это группа факторов риска развития сердечнососудистых заболеваний, диабета и инсульта. Среди них выделяют лишний жир в области живота, повышенный уровень «плохого» холестерина и пониженный уровень «хорошего», высокое кровяное давление и уровень сахара в крови. В своем исследовании американские ученые проанализировали данные о более 800 человек в возрасте 45–74 лет. Они выяснили, что признаки метаболического синдрома в два раза чаще наблюдаются у людей, которые громко храпят, на 80% чаще у тех, кто плохо засыпает, и на 70% чаще у тех, кто не чувствует себя отдохнувшим после сна. Изучив подробнее связь проблем со сном с признаками метаболического синдрома, исследователи обнаружили, что громкий храп ассоциируется с повышением уровня сахара в крови и снижением уровня хорошего холестерина. «Мы впервые изучили, как симптомы нарушения сна, включающие бессонницу и апноэ, связаны с развитием метаболического синдрома – основного фактора риска проблем с сердцем», – заключили исследователи, призвав специалистов обращать внимание на жалобы пациентов, связанные со сном, в целях диагностики и профилактики сердечнососудистых заболеваний. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|